Tee huonevaraus
 
 
 
Muutamia jäljellä Täynnä
Huom! Yllä olevat merkinnät ovat viitteellisiä ja pätevät normaali-hintoihin. Tarjous sekä kiintiö-koodeilla voi silti olla vapaita huoneita.
PleaseWaitWhileLoading

Hotelli Haikon Kartano

Kartanohotelli Haikko

Ohjatut liikuntatunnit Kylpylässä

 

Jumpat tarkoitettu hotellivieraille ja myös lähialueen väelle. Lisätietoa hoitovaraamosta puh.019-576 0355.

Vesijumpat hotellivieraille 11.8.2014 alkaen

Maanantai - Lauantai klo 10.00-10.30 Kylpylän altaalla.
Ohjaajana kylpylän liikunnanohjaaja.
Vesijumppa on ilmainen hotelliasukkaille. 

Kylpylän liikuntatunnit 25.8. alkaen

Jooga ma klo 18.30–19.30
 

vetäjänä joogaohjaaja Jessica Mikander-Sarkama
”Helppoa ja rentouttavaa joogaa – hyvinvointia
kehollesi ja mielellesi”

Mover basic liikuntatunti ti klo 18.30-19.30

vetäjänä liikunnanohjaaja Päivi Laakko (sij. Heidi Haimi)
”Tehokkaita ja selkeitä lihaskuntoharjoituksia,
fysioterapian terapeuttista harjoittelua ja kehon-
hallintaa sekä tanssillisia elementtejä.”

Kahvakuula-treenit to klo 18–18.45

vetäjänä fysioterapeutti, PT, Michael Sundström
”Kuulalla kuosiin talveksi – kahvakuulaharjoitteet
kehittävät lihaskuntoa, kehonhallintaa ja tasapainoa.
Tunti sopii sekä aloittelijoille että jo kuulan kanssa
treenanneille.”

Saunajooga la klo 10.30–11.00

vetäjinä kylpylän fysioterapeutit
Ilmoittautuminen saunajoogaan pe klo 18 mennessä
puh.019 576 0355 tai hoitovaraamo@haikko.fi


Hinnat:
9 €/kerta tai 80 € 10xkortti
Haikossa majoittuville 5 €/kerta

 

Liikuntaa 55+ ikäisille 20.10.-22.12.2014

Ma 10.00-10.45 Vesivoimistelu

To 10.30-11.30 Ohjattu kuntosalitreeni

Hinnat: 9 €/kerta tai treeni + Bistro-lounas 18 €/kerta
10 x kortti 70 € (käy molempiin)

Kuntosalikortit 55+ ikäisille

päiväkortti kuntosalille 40 €/kk, voimassa ark. 8.00-15.00
kk-kortti kuntosalille 60 € (norm. 80 €)

PERSONAL TRAINER –starttipaketti 55+ ikäisille sis. kolme käyntikertaa:

1. alkukartoitus, kehon koostumuksen mittaus ja kuntotesti sekä liikuntasuunnitelma (1,5 h)
2. yksilöllinen kuntosaliohjaus + ohjelma (1 h)
3. ravinto-ohjaus ja liikkuvuusharjoitteet (1 h)

Hinta: 150 € (norm. 180 €)

Tarjoushinnat voimassa 31.12.2014 asti.