Fitness Studio

Haikon uusittu  kuntosali - Fitness Studio

Haikon kuntosali on avattu täysin uudistettuna kesäkuun alussa 2008 . Uusi Freemotion Training -studio luo mahdollisuuden kaiken kuntoisille ja ikäisille kehittää kehon hyvinvointia. Laadukkaat aerobisenharjoittelun-laitteet ja alan johtavat nykyaikaiset vapaan liikeradan lihaskuntolaitteet mahdollistavat monitasoisen sekä taitojen mukaan kehittyvän harjoittelusuunnittelun.

Syksyllä 2008 alkaa myös Suunto Pulse Competition -konsepti, jolla voit seurata sykettäsi reaaliajassa harjoittelun aikana ja mahdollisuuden saada harjoittelustasi palautteen, jolla voit seurata harjoittelun tehoa sekä harjoittelusi kehitystä.

Salissa mm. Cybexin 3 juoksumattoa tv-screeneilla ja avaruusteknologiaa hyödyntävä i.Tonic Vibration -laite.
FreeMotion I.Tonic  -bodyvibraatioharjoittelu on uudensukupolven tärinään perustuva harjoittelulaite. Hertsitaajuudella tapahtuvaa värähtelyä on tutkittu jo yli 30 vuoden ajan lihaskuntoharjoittelun yhteydessä ja sitä hyödynnetään jo monella eri tavalla. Käyttökohteita ovat mm. harjoitukseen valmistava lämmittely, lihasten elastisuuden lisääminen, lihasten rentouttaminen, lihasten aktiivinen palautuminen harjoittelun jälkeen,
osteoporoosin ehkäisy, syvien lihasten kehittäminen, lihastasapainon ylläpito sekä lihaskoordinaation parantaminen.

Tule, ihastu ja koe harjoittelun uusi aika nyt Haikon kartanon uudessa Fitness Studiossa!