Hyppää pääsisältöön

Ohjatut liikuntatunnit Haikon Kylpylässä

Ohjatut ryhmät tarkoitettu kaikille eli myös lähiseuduilla asuville - tervetuloa mukaan!

Tutustu aikatauluihin myös tapahtumakalenterissamme

Kesällä puistoliikuntaa 13.8.2017 asti

Tapaaminen Haikon kylpylän aulassa ulkotuntien alussa. Sään salliessa joogataan puistossa ja jumpat Haikko areenalla. Omat joogamatot mukaan.

Hinta: 8 €/kerta, 10 x kortti 70 €, Haikossa majoittuvat hotellivieraat 5 €/kerta. Maksu kylpylähotelliin hoitovaraamoon.

Puistojooga ma klo 18-19.15
vetäjänä joogaopettaja Jessika Mikander-Sarkama
Helppoa ja rentouttavaa joogaa – hyvinvointia kehollesi ja mielellesi”

WoW liikuntatuokio Haikko Areenalla ke 18-19
vaihtuvat WoW-vetäjät

21.6.  Syke & Liikkuvuus
28.6.  Syke & Liikkuvuus
5.7.  Pilates
2.7.  Syke & Liikkuvuus
9.7.  Syke & Liikkuvuus
26.7.  Syke & Liikkuvuus
2.8.  Syke & Liikkuvuus
9.8.  Pilates

Kylpylän liikuntatunnit 14.8.-16.12.2017

Huom! tunteja ei pidetä viikolla 42 eikä 6.12.

ma  klo 19.00 Jooga 
vetäjänä joogaopettaja Jessika Mikander-Sarkama

ti klo 19.00 Latin-Mix (29.8.-7.11.) 
Tanssiseura Tellus 

ti klo 20.00 Latin Core (29.8.-7.11.) 
Tanssiseura Tellus

Ke klo 19.00 Syke ja liikkuvuus 
vetäjänä Wow-valmennus

Ke klo 20.00 Pilates 
vetäjänä Wow-valmennus

To 19.00 Kahvakuula
vetäjänä fysioterapeutti, PT, Michael Sundström

Pe klo 18.00 Lihaskestävyys-Mix
vetäjä vaihtelee: Joni/Lotta

La klo 14.00 Pilates
vetäjänä Wow-valmennus

Tunneille ei tarvitse ilmoittautua ennakkoon - liput voi ostaa Kylpylähotellin hoitovaraamosta tai vastaanotosta.

Liikuntatuntien hinnat

9 €/kerta tai 10 x sarjalippu 80 €
Haikossa majoittuville 5 €/kerta

Liikuntatunnit seniorit 65+, 29.8.-15.12.2017 

Huom! tunteja ei pidetä 6.12.

Tasapaino- ja voimaharjoittelutuokio ti klo 10-10.45 
kehittää tasapainoa ja lihasvoimaa, sopii kaikenkuntoisille
7 €/kerta tai 10x sarjalippu 60€

Aquafit - vesivoimistelu pe klo 10-10.35
Voimistelu sis.sauna- ja allasosaston käytön
12 €/kerta tai 10 x sarjalippu 100€

Tutustu aikatauluihin myös tapahtumakalenterissamme