Hyppää pääsisältöön

Haikon Kylpylän liikuntasalissa ja Kartanon 14 hehtaarin puistossa voit harrastaa monipuolista liikuntaa, kisailua ja yhdessä tekemistä toiveidesi ja ryhmäsi kunnon mukaan. Esimerkiksi nopeaa piristystä hartijoille kokouksen oheen vai lähdetkö kokeilemaan Haikko körlinkiä tai hohtofrisbee-golfia?

Liikuntaa & Hyvää oloa ryhmille 2018

   
     

Kokoustiloissa

Kesto  Hinta/hlö
Energiapiikki - työtehoa kokouksen lomaan 10 min 5 €
Taukojooga - vapaudu jännityksestä ja stressistä työskentelyn välillä 10 min 5 €
Niska-hartiahieronta - oma hieroja kokouksen aikana 10 min 10 min 10 €
     
Sisällä jumppasalissa / kokoustilassa    
Kahvakuulatreeni (max 20 hlöä)
Koko kehoa kuormittava toiminnallinen lihaskuntoharjoittelu
miehille ja naisille 
45 min 13 €
Haikko Fit (max 25 hlöä)
Kaiken ikäisille ja kuntoisille sopiva monipuolinen tunti:
tämä reipas ja tehokas tunti koostuu alkulämmittelystä,
lihaskunto-osuudesta ja loppuvenyttelyistä
45 min 13 €
Haikko Fit Ball (max 16 hlöä)
Tällä tunnilla ei ole pallo hukassa - jättipallolla hauska
koko kehon treeni
45 min  13 €
Haikko Balance (max 30 hlöä)
Hitailla ja hallituilla liikkeillä kehon ja mielen yhteistoimintaa.
Vaikutteita pilateksesta ja joogasta. Loppurentoutus.
45 min 13 €
Rentoutus säkkituoleilla (max 37 hlöä)
Hellitä hetkeksi. Vetäjämme johdattelee puhuen rentoutuksen maailmaan. Rentoutuksen tason ja syvyyden päätät sinä itse.
45 min 13 €
Haikko Körlinki (min 6 pelaajaa, max 20 hlöä)
Curlingia muistuttava tarkkuutta vaativa joukkuepeli…mutta ei ihan!
45 min 13 €
Haikko Roller (max 20 hlöä)
Kokonaisvaltainen lihasten hyvinvointia edistävä tunti. Alkulämmittelyssä
vaikutteita eri kehonhuoltomenetelmistä, rullia apuna käytettävä
lihaskunto-osio sekä loppurentoutus.
45 min 13 €
Pilates (max 25 hlöä)
Kokonaisvaltainen kehon ja mielen rentouttamiseen ja vahvistamiseen keskittyvä tunti. Tunnilla keskitytään erityisesti keskivartalon lihasten aktivoimiseen ja hallintaan. 
60 min 16 €
Jooga (max 25 hlöä)
Rauhallinen hathajooga rentouttaa lempeästi kehoa ja mieltä. Sopii hyvin ensikertalaisille tai itsensä "jäykäksi" kokeville. Loppurentoutus. 
60 min  16 €
Haikko tiimikisat (max 80 hlöä)
Rennot teambuilding kisat, jossa korostuu kommunikointi, yhteistyö ja ongelmien ratkominen hauskoilla lajeilla.
60 min 30 €
Herrasväen hauskat sisäkisat (www.kikkapakka.fi)
Toiminnallista ja rentohenkistä tiimikisailua pienryhmissä sisätiloissa.
Huumorin lisäksi tehtävissä vaaditaan hitunen käden tarkkuutta ja taitoa,
hieman ongelmanratkaisukykyä sekä tietysti yhteistyötä ryhmän kesken.
1,5-2 h 57 €
     

Ulkona Kartanon puistossa

   
Puisto Fit (toukokuu-syyskuu)
Kaiken ikäisille ja kuntoisille sopiva monipuolinen tunti: tämä reipas ja
tehokas tunti koostuu alkulämmittleystä, lihaskunto-osuudesta ja
loppuvenyttelyistä.
45 min 14 €
Nuijasähly (toukokuu-syyskuu, min 6 pelaajaa, max 20 hlöä)
Hauska joukkuepeli ulkona - pelataan kuten sählyä mutta pelivälineenä
on pehmeä nuija ja pehmeä pallo.
45 min 14 €
Haikko Körlinki (toukokuu-syyskuu, min 6 pelaajaa, max 20 hlöä)
Curlingia muistuttava tarkkuutta vaativa joukkuepeli…mutta ei ihan!
45 min 14 €
Frisbeegolf (max 40 hlöä)
Leppoisaa yhdessäoloa puistossa pelin muodossa 9-väyläisellä radalla
60 min 16 €
Hohto frisbeegolf (pimeään aikaan, max 30 hlöä)
pimeässä hohtavat frisbeekiekot ja korissa olevat ledvalot antavat
pelille aivan uuden luonteen hämärässä puistossa 
60 min 16 €
Ikimetsän rentoutus (toukokuu-syyskuu, max 25 hlöä)
Rauhallinen oleskelu metsässä rentouttaa kehoa ja mieltä. Haikon metsässä verytellään, kävellään ja tehdään helppoja vartalon kehoa avaavia liikkeitä. Tunti sopii kaikille. 
60 min 16 €
Puisto Jooga (max 25 hlöä)
Rauhallinen hathajooga rentouttaa lempeästi kehoa ja mieltä. Sopii hyvin ensikertalaisille tai itsensä "jäykäksi" kokeville. Loppurentoutus. 
60 min  16 €
Sauvakävely (max 35 hlöä)
opastus sauvakävelyyn ja lenkki lähimaastossa
60 min 16 €
Haikko kisat (max 80 hlöä)
Leikkimieliset ja rennot kisat Kartanon puistossa, 3-5 lajia ryhmän koosta riippuen. 
60 min 30 €
Lumikenkäretki lähimetsään (www.kikkapakka.fi)
Luonto-oppaiden vetämä reipas ulkoiluohjelma lähimaastossa
1,5-2 h 52 €
Herrasväen hauskat puistokisat (www.kikkapakka.fi)
Toiminnallista ja rentohenkistä tiimikisailua pienryhmissä ulkona.
Huumorin lisäksi tehtävissä vaaditaan hitunen käden tarkkuutta ja taitoa,
hieman ongelmanratkaisukykyä sekä tietysti yhteistyötä ryhmän kesken.
1,5-2 h 57 €
Melontaretki kanooteilla (www.kikkapakka.fi, toukokuu-syyskuu)
Tutustu melontaan merellä kokeneiden oppaiden johdolla. Kanootteina
inkkarikaksikot, jotka tukevia ja vakaita meloa. Aiempaa melonta-
kokemusta ei välttämättä vaadita.
2 h 77 €
     

Minimiveloitus 10 henkilön mukaan ellei toisin mainita. Hinnat ovat voimassa ma-la (poislukien juhlapyhät) ja sisältävät alv:n. Pidätämme oikeuden muutoksiin.
Kaikissa ohjelmissa mukana Haikon tai yhteistyökumppanin vetäjä. Räätälöimme ohjelmia myös isommille ryhmille.

Muistathan ulko-ohjelmissa varautua sään mukaiseen vaatetukseen!

Lisätietoa ja varaukset

Haikon myyntipalvelusta myynti@haikko.fi tai puh.019-576 0360