Latin-Mix

23.1.2018 klo 19:00

Tanssiseura Telluksen järjestämä tanssillinen tunti - ohjelmassa monipuolisesti erilaisia lattaritansseja kuntoilumielessä  

Ei vaikeita askelsarjoja. Tule kokemaan tanssin iloa!

...

Lue lisää

Body Mix

24.1.2018 klo 18:00

Lihaskestävyyttä viikoittain vaihtelevilla välineillä ja kehon painoa käyttäen: Fitball, vastusnauha, stepboard, pilatesrengas

Tunti pidetään...

Lue lisää

Kahvakuula

25.1.2018 klo 18:00

Kahvakuulaharjoitteet kehittävät lihaskuntoa, kehonhallintaa ja tasapainoa. 
Tunti sopii sekä aloittelijoille että jo kuulan kanssa treenanneille.

...

Lue lisää

Seniorit 63+, Aquafit

26.1.2018 klo 10:00

Aquafit - vesivoimistelua kylpylän altaalla perjantaisin klo 10-10.35. Tunti suunniteltu senioreille ja liikuntaa aloitteleville henkilöille.

Aquafit-voimistelulippu sisältää sauna- ja...

Lue lisää

Body Recovery

26.1.2018 klo 18:00

Alkulämmittelyt, kehoa huoltavia ja palauttavia harjoitteita mm. Foam rollerilla ja jumppakepeillä. Loppurentoutus.

  • Vetäjinä vaihtelevat
  • ...
Lue lisää

Sunnuntaibrunssi Kartanossa

28.1.2018 klo 12:30

Kartanon sunnuntaibrunssilla on tarjolla maukkaita makuja niin kala-kasvispöydästä kuin marjabaaristakin. Voit valita kala- , kasvis- ja lihavaihtoehdoista mieluisan pääruoan, jonka tarjoilemme...

Lue lisää

Jooga

29.1.2018 klo 18:00

Helppoa ja rentouttavaa joogaa – hyvinvointia kehollesi ja mielellesi.
vetäjänä joogaohjaaja Jessika Mikander-Sarkama

...

Lue lisää

Latin-Mix

30.1.2018 klo 19:00

Tanssiseura Telluksen järjestämä tanssillinen tunti - ohjelmassa monipuolisesti erilaisia lattaritansseja kuntoilumielessä  

Ei vaikeita askelsarjoja. Tule kokemaan tanssin iloa!

...

Lue lisää

Body Mix

31.1.2018 klo 18:00

Lihaskestävyyttä viikoittain vaihtelevilla välineillä ja kehon painoa käyttäen: Fitball, vastusnauha, stepboard, pilatesrengas

Tunti pidetään...

Lue lisää

Kahvakuula

1.2.2018 klo 18:00

Kahvakuulaharjoitteet kehittävät lihaskuntoa, kehonhallintaa ja tasapainoa. 
Tunti sopii sekä aloittelijoille että jo kuulan kanssa treenanneille.

...

Lue lisää

Seniorit 63+, Aquafit

2.2.2018 klo 10:00

Aquafit - vesivoimistelua kylpylän altaalla perjantaisin klo 10-10.35. Tunti suunniteltu senioreille ja liikuntaa aloitteleville henkilöille.

Aquafit-voimistelulippu sisältää sauna- ja...

Lue lisää

Body Recovery

2.2.2018 klo 18:00

Alkulämmittelyt, kehoa huoltavia ja palauttavia harjoitteita mm. Foam rollerilla ja jumppakepeillä. Loppurentoutus.

  • Vetäjinä vaihtelevat
  • ...
Lue lisää

Kylpylän kauneusviikonloppu

3.2.2018 klo 11:00 - 4.2.2018 klo 14:00

Tiedätkö mikä on hyväkuntoisen ihon salaisuus? Saat tietoa mm. ihon hoidosta sekä vinkkejä helpon arkimeikin tekemiseen. Nauti rentouttavista saunoista,...

Lue lisää

Sunnuntaibrunssi Kartanossa

4.2.2018 klo 12:30

Kartanon sunnuntaibrunssilla on tarjolla maukkaita makuja niin kala-kasvispöydästä kuin marjabaaristakin. Voit valita kala- , kasvis- ja lihavaihtoehdoista mieluisan pääruoan, jonka tarjoilemme...

Lue lisää

Jooga

5.2.2018 klo 18:00

Helppoa ja rentouttavaa joogaa – hyvinvointia kehollesi ja mielellesi.
vetäjänä joogaohjaaja Jessika Mikander-Sarkama

...

Lue lisää

Latin-Mix

6.2.2018 klo 19:00

Tanssiseura Telluksen järjestämä tanssillinen tunti - ohjelmassa monipuolisesti erilaisia lattaritansseja kuntoilumielessä  

Ei vaikeita askelsarjoja. Tule kokemaan tanssin iloa!

...

Lue lisää

Body Mix

7.2.2018 klo 18:00

Lihaskestävyyttä viikoittain vaihtelevilla välineillä ja kehon painoa käyttäen: Fitball, vastusnauha, stepboard, pilatesrengas

Tunti pidetään...

Lue lisää

Kahvakuula

8.2.2018 klo 18:00

Kahvakuulaharjoitteet kehittävät lihaskuntoa, kehonhallintaa ja tasapainoa. 
Tunti sopii sekä aloittelijoille että jo kuulan kanssa treenanneille.

...

Lue lisää

Seniorit 63+, Aquafit

9.2.2018 klo 10:00

Aquafit - vesivoimistelua kylpylän altaalla perjantaisin klo 10-10.35. Tunti suunniteltu senioreille ja liikuntaa aloitteleville henkilöille.

Aquafit-voimistelulippu sisältää sauna- ja...

Lue lisää

Body Recovery

9.2.2018 klo 18:00

Alkulämmittelyt, kehoa huoltavia ja palauttavia harjoitteita mm. Foam rollerilla ja jumppakepeillä. Loppurentoutus.

  • Vetäjinä vaihtelevat
  • ...
Lue lisää

Kartanon Viini-ilta

9.2.2018 klo 18:30

Kartanon Viini-illat ovat nautinnollinen elämys ja hyödyllinen tietoisku kokeneemmallekin viinin harrastajalle. Illalliset ovat katettuna kartanon tunnelmalliseen Romanov-saliin.

Viini-...

Lue lisää

Sunnuntaibrunssi Kartanossa

11.2.2018 klo 12:30

Kartanon sunnuntaibrunssilla on tarjolla maukkaita makuja niin kala-kasvispöydästä kuin marjabaaristakin. Voit valita kala- , kasvis- ja lihavaihtoehdoista mieluisan pääruoan, jonka tarjoilemme...

Lue lisää

Jooga

12.2.2018 klo 18:00

Helppoa ja rentouttavaa joogaa – hyvinvointia kehollesi ja mielellesi.
vetäjänä joogaohjaaja Jessika Mikander-Sarkama

...

Lue lisää

Latin-Mix

13.2.2018 klo 19:00

Tanssiseura Telluksen järjestämä tanssillinen tunti - ohjelmassa monipuolisesti erilaisia lattaritansseja kuntoilumielessä  

Ei vaikeita askelsarjoja. Tule kokemaan tanssin iloa!

...

Lue lisää

Body Mix

14.2.2018 klo 18:00

Lihaskestävyyttä viikoittain vaihtelevilla välineillä ja kehon painoa käyttäen: Fitball, vastusnauha, stepboard, pilatesrengas

Tunti pidetään...

Lue lisää

Kahvakuula

15.2.2018 klo 18:00

Kahvakuulaharjoitteet kehittävät lihaskuntoa, kehonhallintaa ja tasapainoa. 
Tunti sopii sekä aloittelijoille että jo kuulan kanssa treenanneille.

...

Lue lisää

Seniorit 63+, Aquafit

16.2.2018 klo 10:00

Aquafit - vesivoimistelua kylpylän altaalla perjantaisin klo 10-10.35. Tunti suunniteltu senioreille ja liikuntaa aloitteleville henkilöille.

Aquafit-voimistelulippu sisältää sauna- ja...

Lue lisää

Body Recovery

16.2.2018 klo 18:00

Alkulämmittelyt, kehoa huoltavia ja palauttavia harjoitteita mm. Foam rollerilla ja jumppakepeillä. Loppurentoutus.

  • Vetäjinä vaihtelevat
  • ...
Lue lisää

Sunnuntaibrunssi Kartanossa

18.2.2018 klo 12:30

Kartanon sunnuntaibrunssilla on tarjolla maukkaita makuja niin kala-kasvispöydästä kuin marjabaaristakin. Voit valita kala- , kasvis- ja lihavaihtoehdoista mieluisan pääruoan, jonka tarjoilemme...

Lue lisää

Jooga

19.2.2018 klo 18:00

Helppoa ja rentouttavaa joogaa – hyvinvointia kehollesi ja mielellesi.
vetäjänä joogaohjaaja Jessika Mikander-Sarkama

...

Lue lisää

Latin-Mix

20.2.2018 klo 19:00

Tanssiseura Telluksen järjestämä tanssillinen tunti - ohjelmassa monipuolisesti erilaisia lattaritansseja kuntoilumielessä  

Ei vaikeita askelsarjoja. Tule kokemaan tanssin iloa!

...

Lue lisää

Body Mix

21.2.2018 klo 18:00

Lihaskestävyyttä viikoittain vaihtelevilla välineillä ja kehon painoa käyttäen: Fitball, vastusnauha, stepboard, pilatesrengas

Tunti pidetään...

Lue lisää

Kahvakuula

22.2.2018 klo 18:00

Kahvakuulaharjoitteet kehittävät lihaskuntoa, kehonhallintaa ja tasapainoa. 
Tunti sopii sekä aloittelijoille että jo kuulan kanssa treenanneille.

...

Lue lisää

Seniorit 63+, Aquafit

23.2.2018 klo 10:00

Aquafit - vesivoimistelua kylpylän altaalla perjantaisin klo 10-10.35. Tunti suunniteltu senioreille ja liikuntaa aloitteleville henkilöille.

Aquafit-voimistelulippu sisältää sauna- ja...

Lue lisää

Body Recovery

23.2.2018 klo 18:00

Alkulämmittelyt, kehoa huoltavia ja palauttavia harjoitteita mm. Foam rollerilla ja jumppakepeillä. Loppurentoutus.

  • Vetäjinä vaihtelevat
  • ...
Lue lisää

Sunnuntaibrunssi Kartanossa

25.2.2018 klo 12:30

Kartanon sunnuntaibrunssilla on tarjolla maukkaita makuja niin kala-kasvispöydästä kuin marjabaaristakin. Voit valita kala- , kasvis- ja lihavaihtoehdoista mieluisan pääruoan, jonka tarjoilemme...

Lue lisää

Jooga

26.2.2018 klo 18:00

Helppoa ja rentouttavaa joogaa – hyvinvointia kehollesi ja mielellesi.
vetäjänä joogaohjaaja Jessika Mikander-Sarkama

...

Lue lisää

Latin-Mix

27.2.2018 klo 19:00

Tanssiseura Telluksen järjestämä tanssillinen tunti - ohjelmassa monipuolisesti erilaisia lattaritansseja kuntoilumielessä  

Ei vaikeita askelsarjoja. Tule kokemaan tanssin iloa!

...

Lue lisää

Body Mix

28.2.2018 klo 18:00

Lihaskestävyyttä viikoittain vaihtelevilla välineillä ja kehon painoa käyttäen: Fitball, vastusnauha, stepboard, pilatesrengas

Tunti pidetään...

Lue lisää

Kahvakuula

1.3.2018 klo 18:00

Kahvakuulaharjoitteet kehittävät lihaskuntoa, kehonhallintaa ja tasapainoa. 
Tunti sopii sekä aloittelijoille että jo kuulan kanssa treenanneille.

...

Lue lisää

Seniorit 63+, Aquafit

2.3.2018 klo 10:00

Aquafit - vesivoimistelua kylpylän altaalla perjantaisin klo 10-10.35. Tunti suunniteltu senioreille ja liikuntaa aloitteleville henkilöille.

Aquafit-voimistelulippu sisältää sauna- ja...

Lue lisää

Body Recovery

2.3.2018 klo 18:00

Alkulämmittelyt, kehoa huoltavia ja palauttavia harjoitteita mm. Foam rollerilla ja jumppakepeillä. Loppurentoutus.

  • Vetäjinä vaihtelevat
  • ...
Lue lisää

Sunnuntaibrunssi Kartanossa

4.3.2018 klo 12:30

Kartanon sunnuntaibrunssilla on tarjolla maukkaita makuja niin kala-kasvispöydästä kuin marjabaaristakin. Voit valita kala- , kasvis- ja lihavaihtoehdoista mieluisan pääruoan, jonka tarjoilemme...

Lue lisää

Jooga

5.3.2018 klo 18:00

Helppoa ja rentouttavaa joogaa – hyvinvointia kehollesi ja mielellesi.
vetäjänä joogaohjaaja Jessika Mikander-Sarkama

...

Lue lisää

Latin-Mix

6.3.2018 klo 19:00

Tanssiseura Telluksen järjestämä tanssillinen tunti - ohjelmassa monipuolisesti erilaisia lattaritansseja kuntoilumielessä  

Ei vaikeita askelsarjoja. Tule kokemaan tanssin iloa!

...

Lue lisää

Body Mix

7.3.2018 klo 18:00

Lihaskestävyyttä viikoittain vaihtelevilla välineillä ja kehon painoa käyttäen: Fitball, vastusnauha, stepboard, pilatesrengas

Tunti pidetään...

Lue lisää

Kahvakuula

8.3.2018 klo 18:00

Kahvakuulaharjoitteet kehittävät lihaskuntoa, kehonhallintaa ja tasapainoa. 
Tunti sopii sekä aloittelijoille että jo kuulan kanssa treenanneille.

...

Lue lisää

Seniorit 63+, Aquafit

9.3.2018 klo 10:00

Aquafit - vesivoimistelua kylpylän altaalla perjantaisin klo 10-10.35. Tunti suunniteltu senioreille ja liikuntaa aloitteleville henkilöille.

Aquafit-voimistelulippu sisältää sauna- ja...

Lue lisää

Body Recovery

9.3.2018 klo 18:00

Alkulämmittelyt, kehoa huoltavia ja palauttavia harjoitteita mm. Foam rollerilla ja jumppakepeillä. Loppurentoutus.

  • Vetäjinä vaihtelevat
  • ...
Lue lisää

Kartanon Viini-ilta

9.3.2018 klo 18:30

Kartanon Viini-illat ovat nautinnollinen elämys ja hyödyllinen tietoisku kokeneemmallekin viinin harrastajalle. Illalliset ovat katettuna kartanon tunnelmalliseen Romanov-saliin.

Viini-...

Lue lisää

Sunnuntaibrunssi Kartanossa

11.3.2018 klo 12:30

Kartanon sunnuntaibrunssilla on tarjolla maukkaita makuja niin kala-kasvispöydästä kuin marjabaaristakin. Voit valita kala- , kasvis- ja lihavaihtoehdoista mieluisan pääruoan, jonka tarjoilemme...

Lue lisää

Jooga

12.3.2018 klo 18:00

Helppoa ja rentouttavaa joogaa – hyvinvointia kehollesi ja mielellesi.
vetäjänä joogaohjaaja Jessika Mikander-Sarkama

...

Lue lisää

Latin-Mix

13.3.2018 klo 19:00

Tanssiseura Telluksen järjestämä tanssillinen tunti - ohjelmassa monipuolisesti erilaisia lattaritansseja kuntoilumielessä  

Ei vaikeita askelsarjoja. Tule kokemaan tanssin iloa!

...

Lue lisää

Body Mix

14.3.2018 klo 18:00

Lihaskestävyyttä viikoittain vaihtelevilla välineillä ja kehon painoa käyttäen: Fitball, vastusnauha, stepboard, pilatesrengas

Tunti pidetään...

Lue lisää

Kahvakuula

15.3.2018 klo 18:00

Kahvakuulaharjoitteet kehittävät lihaskuntoa, kehonhallintaa ja tasapainoa. 
Tunti sopii sekä aloittelijoille että jo kuulan kanssa treenanneille.

...

Lue lisää

Seniorit 63+, Aquafit

16.3.2018 klo 10:00

Aquafit - vesivoimistelua kylpylän altaalla perjantaisin klo 10-10.35. Tunti suunniteltu senioreille ja liikuntaa aloitteleville henkilöille.

Aquafit-voimistelulippu sisältää sauna- ja...

Lue lisää

Body Recovery

16.3.2018 klo 18:00

Alkulämmittelyt, kehoa huoltavia ja palauttavia harjoitteita mm. Foam rollerilla ja jumppakepeillä. Loppurentoutus.

  • Vetäjinä vaihtelevat
  • ...
Lue lisää

Sunnuntaibrunssi Kartanossa

18.3.2018 klo 12:30

Kartanon sunnuntaibrunssilla on tarjolla maukkaita makuja niin kala-kasvispöydästä kuin marjabaaristakin. Voit valita kala- , kasvis- ja lihavaihtoehdoista mieluisan pääruoan, jonka tarjoilemme...

Lue lisää

Jooga

19.3.2018 klo 18:00

Helppoa ja rentouttavaa joogaa – hyvinvointia kehollesi ja mielellesi.
vetäjänä joogaohjaaja Jessika Mikander-Sarkama

...

Lue lisää

Latin-Mix

20.3.2018 klo 19:00

Tanssiseura Telluksen järjestämä tanssillinen tunti - ohjelmassa monipuolisesti erilaisia lattaritansseja kuntoilumielessä  

Ei vaikeita askelsarjoja. Tule kokemaan tanssin iloa!

...

Lue lisää

Body Mix

21.3.2018 klo 18:00

Lihaskestävyyttä viikoittain vaihtelevilla välineillä ja kehon painoa käyttäen: Fitball, vastusnauha, stepboard, pilatesrengas

Tunti pidetään...

Lue lisää

Kahvakuula

22.3.2018 klo 18:00

Kahvakuulaharjoitteet kehittävät lihaskuntoa, kehonhallintaa ja tasapainoa. 
Tunti sopii sekä aloittelijoille että jo kuulan kanssa treenanneille.

...

Lue lisää

Seniorit 63+, Aquafit

23.3.2018 klo 10:00

Aquafit - vesivoimistelua kylpylän altaalla perjantaisin klo 10-10.35. Tunti suunniteltu senioreille ja liikuntaa aloitteleville henkilöille.

Aquafit-voimistelulippu sisältää sauna- ja...

Lue lisää

Body Recovery

23.3.2018 klo 18:00

Alkulämmittelyt, kehoa huoltavia ja palauttavia harjoitteita mm. Foam rollerilla ja jumppakepeillä. Loppurentoutus.

  • Vetäjinä vaihtelevat
  • ...
Lue lisää

Sunnuntaibrunssi Kartanossa

25.3.2018 klo 12:30

Kartanon sunnuntaibrunssilla on tarjolla maukkaita makuja niin kala-kasvispöydästä kuin marjabaaristakin. Voit valita kala- , kasvis- ja lihavaihtoehdoista mieluisan pääruoan, jonka tarjoilemme...

Lue lisää

Latin-Mix

27.3.2018 klo 19:00

Tanssiseura Telluksen järjestämä tanssillinen tunti - ohjelmassa monipuolisesti erilaisia lattaritansseja kuntoilumielessä  

Ei vaikeita askelsarjoja. Tule kokemaan tanssin iloa!

...

Lue lisää

Body Mix

28.3.2018 klo 18:00

Lihaskestävyyttä viikoittain vaihtelevilla välineillä ja kehon painoa käyttäen: Fitball, vastusnauha, stepboard, pilatesrengas

Tunti pidetään...

Lue lisää

Kahvakuula

29.3.2018 klo 18:00

Kahvakuulaharjoitteet kehittävät lihaskuntoa, kehonhallintaa ja tasapainoa. 
Tunti sopii sekä aloittelijoille että jo kuulan kanssa treenanneille.

...

Lue lisää

Latin-Mix

3.4.2018 klo 19:00

Tanssiseura Telluksen järjestämä tanssillinen tunti - ohjelmassa monipuolisesti erilaisia lattaritansseja kuntoilumielessä  

Ei vaikeita askelsarjoja. Tule kokemaan tanssin iloa!

...

Lue lisää

Body Mix

4.4.2018 klo 18:00

Lihaskestävyyttä viikoittain vaihtelevilla välineillä ja kehon painoa käyttäen: Fitball, vastusnauha, stepboard, pilatesrengas

Tunti pidetään...

Lue lisää

Kahvakuula

5.4.2018 klo 18:00

Kahvakuulaharjoitteet kehittävät lihaskuntoa, kehonhallintaa ja tasapainoa. 
Tunti sopii sekä aloittelijoille että jo kuulan kanssa treenanneille.

...

Lue lisää

Seniorit 63+, Aquafit

6.4.2018 klo 10:00

Aquafit - vesivoimistelua kylpylän altaalla perjantaisin klo 10-10.35. Tunti suunniteltu senioreille ja liikuntaa aloitteleville henkilöille.

Aquafit-voimistelulippu sisältää sauna- ja...

Lue lisää

Body Recovery

6.4.2018 klo 18:00

Alkulämmittelyt, kehoa huoltavia ja palauttavia harjoitteita mm. Foam rollerilla ja jumppakepeillä. Loppurentoutus.

  • Vetäjinä vaihtelevat
  • ...
Lue lisää

Sunnuntaibrunssi Kartanossa

8.4.2018 klo 12:30

Kartanon sunnuntaibrunssilla on tarjolla maukkaita makuja niin kala-kasvispöydästä kuin marjabaaristakin. Voit valita kala- , kasvis- ja lihavaihtoehdoista mieluisan pääruoan, jonka tarjoilemme...

Lue lisää

Jooga

9.4.2018 klo 18:00

Helppoa ja rentouttavaa joogaa – hyvinvointia kehollesi ja mielellesi.
vetäjänä joogaohjaaja Jessika Mikander-Sarkama

...

Lue lisää

Latin-Mix

10.4.2018 klo 19:00

Tanssiseura Telluksen järjestämä tanssillinen tunti - ohjelmassa monipuolisesti erilaisia lattaritansseja kuntoilumielessä  

Ei vaikeita askelsarjoja. Tule kokemaan tanssin iloa!

...

Lue lisää

Body Mix

11.4.2018 klo 18:00

Lihaskestävyyttä viikoittain vaihtelevilla välineillä ja kehon painoa käyttäen: Fitball, vastusnauha, stepboard, pilatesrengas

Tunti pidetään...

Lue lisää

Kahvakuula

12.4.2018 klo 18:00

Kahvakuulaharjoitteet kehittävät lihaskuntoa, kehonhallintaa ja tasapainoa. 
Tunti sopii sekä aloittelijoille että jo kuulan kanssa treenanneille.

...

Lue lisää

Seniorit 63+, Aquafit

13.4.2018 klo 10:00

Aquafit - vesivoimistelua kylpylän altaalla perjantaisin klo 10-10.35. Tunti suunniteltu senioreille ja liikuntaa aloitteleville henkilöille.

Aquafit-voimistelulippu sisältää sauna- ja...

Lue lisää

Body Recovery

13.4.2018 klo 18:00

Alkulämmittelyt, kehoa huoltavia ja palauttavia harjoitteita mm. Foam rollerilla ja jumppakepeillä. Loppurentoutus.

  • Vetäjinä vaihtelevat
  • ...
Lue lisää

Kartanon Viini-ilta

13.4.2018 klo 18:30

Kartanon Viini-illat ovat nautinnollinen elämys ja hyödyllinen tietoisku kokeneemmallekin viinin harrastajalle. Illalliset ovat katettuna kartanon tunnelmalliseen Romanov-saliin.

Viini-...

Lue lisää

Sunnuntaibrunssi Kartanossa

15.4.2018 klo 12:30

Kartanon sunnuntaibrunssilla on tarjolla maukkaita makuja niin kala-kasvispöydästä kuin marjabaaristakin. Voit valita kala- , kasvis- ja lihavaihtoehdoista mieluisan pääruoan, jonka tarjoilemme...

Lue lisää

Jooga

16.4.2018 klo 18:00

Helppoa ja rentouttavaa joogaa – hyvinvointia kehollesi ja mielellesi.
vetäjänä joogaohjaaja Jessika Mikander-Sarkama

...

Lue lisää

Latin-Mix

17.4.2018 klo 19:00

Tanssiseura Telluksen järjestämä tanssillinen tunti - ohjelmassa monipuolisesti erilaisia lattaritansseja kuntoilumielessä  

Ei vaikeita askelsarjoja. Tule kokemaan tanssin iloa!

...

Lue lisää

Body Mix

18.4.2018 klo 18:00

Lihaskestävyyttä viikoittain vaihtelevilla välineillä ja kehon painoa käyttäen: Fitball, vastusnauha, stepboard, pilatesrengas

Tunti pidetään...

Lue lisää

Kahvakuula

19.4.2018 klo 18:00

Kahvakuulaharjoitteet kehittävät lihaskuntoa, kehonhallintaa ja tasapainoa. 
Tunti sopii sekä aloittelijoille että jo kuulan kanssa treenanneille.

...

Lue lisää

Seniorit 63+, Aquafit

20.4.2018 klo 10:00

Aquafit - vesivoimistelua kylpylän altaalla perjantaisin klo 10-10.35. Tunti suunniteltu senioreille ja liikuntaa aloitteleville henkilöille.

Aquafit-voimistelulippu sisältää sauna- ja...

Lue lisää

Body Recovery

20.4.2018 klo 18:00

Alkulämmittelyt, kehoa huoltavia ja palauttavia harjoitteita mm. Foam rollerilla ja jumppakepeillä. Loppurentoutus.

  • Vetäjinä vaihtelevat
  • ...
Lue lisää

Kunnon viikonloppu Haikossa

21.4.2018 klo 11:00 - 22.4.2018 klo 14:00

Ota ystävä tai puoliso mukaan ja mittaa kehosi kunto. Nauti renouttavista saunoisa, terveellisestä ruuasta ja ohjatusta liikunnasta.

...
Lue lisää

Sunnuntaibrunssi Kartanossa

22.4.2018 klo 12:30

Kartanon sunnuntaibrunssilla on tarjolla maukkaita makuja niin kala-kasvispöydästä kuin marjabaaristakin. Voit valita kala- , kasvis- ja lihavaihtoehdoista mieluisan pääruoan, jonka tarjoilemme...

Lue lisää

Jooga

23.4.2018 klo 18:00

Helppoa ja rentouttavaa joogaa – hyvinvointia kehollesi ja mielellesi.
vetäjänä joogaohjaaja Jessika Mikander-Sarkama

...

Lue lisää