Hyppää pääsisältöön

Ota ystävä mukaan ja tule kylpylän joogaviikonloppuun. Nauti vetreyttävistä saunoista, terveellisestä ruoasta ja joogasta. Sopii myös ensikertalaisille ja itsensä "jäykäksi" kokeville.

Viikonlopun aikana vahvistetaan, venytetään ja tasapainotetaan kehoa sekä mieltä helppojen, mutta tehokkaiden jooga-asanoiden avulla. Varustaudu joustaviin, lämpimiin vaatteisiin. Jooga-alustan ja fleecen saat käyttöösi Haikosta.

Ohjaajana LitM, joogaopettaja Anu Tuomaala, Ikimetsän jooga

Jooga-viikonlopun hotellitarjous sis.

  • yöpyminen (1 yö)
  • lauantain ja sunnuntain joogatunnit
  • Bistrobuffet kylpylähotellin Spa Bistrossa (la)
  • sisäänpääsy kylpylään ja kuntosalille (la-su)
  • kartanoaamiainen (su)
  • late check-out sunnuntaina klo 14 (huoneen myöhäisempi luovutus)
  • ilmainen pysäköinti hotellin parkkipaikalla
Kylpylähotellin Standard-huone
139 €
/hlö/2hh
Kylpylähotellin Superior-huone
149 €
/hlö/2hh
Kylpylähotellin Standard-huone
179 €
/hlö/1hh

 

Jooga-viikonloput (la-su) syksyllä 2018:

  • 22.-23.9.
  • 13.-14.10.
  • 3.-4.11.
  • 17.-18.11.

VARAUKSET: puhelimitse 0600 15131 (+0,81/min) tai sähköpostitse oheisella varaa hotellipaketti-lomakkeella.
Viimeinen ilmoittautumispäivä viim. 7 vrk ennen viikonloppua. Jooga-viikonloppu toteutetaan, kun vähintään 8 osanottajaa (maksimi 25 hlöä).

Ohjelma:

LAUANTAI  
klo 10-12 Asanaharjoitusta sekä vinkkejä hyvään hengitykseen ja rauhalliseen mieleen 
klo 12-15 Bistrobuffet katettuna (sis. päivän keiton, salaattibuffet ja erikoiskahvi)
klo 12-15 Spa, kuntosali ja mahd. hoitoihin (hoidot ennakkotilauksesta, lisämaksu)
klo 15- Majoittuminen huoneisiin
15.30-17 Joogaharjoitus sis. lempeän hatha joogatunnin ja loppurentoutumisen
klo 18- Illallinen Kartanossa (pöytävaraus hovimestarille, lisämaksu menuvalinnan mukaan)
klo 21- Iltaa voi jatkaa Kartanon Klubilla
SUNNUNTAI  
klo 7.30-10.30 Kartanoaamiainen
klo 10.30-12

Joogaharjoitus:
- lempeä hatha joogatunti, jossa keskitytään kehoa ja mieltä virkistäviin jooga-asanoihin
- Jooga Nidra -joogin uni - syvärentoutusharjoitus
- yhteenveto ja kokemusten jakaminen

klo 12- Spa, kuntosalin vapaa käyttö, omatoimiulkoilua, mahd.hoitoihin (ennakkotil, lisämaksu)
klo 12.30- Sunnuntaibrunssi kartanossa (lisämaksu + 29 €/kuohuviinillä +34 €/hlö)
klo 14 Huoneen myöhäisempi luovutus su klo 14