Joogaloma

Haikon joogaloma

Joogatunnit sopivat niin aloittelijoille kuin kokeneemmillekin harrastajille. Harjoituksissa yhdistetään kehoa vahvistavia ja liikkuvuutta lisääviä asanoita sekä meditaatio-, rauhoittumis- ja hengitysharjoituksia. Tunnit järjestetään kylpylähotellin tiloissa, ja kesäisin mahdollisuuksien mukaan ulkona kartanopuistossa.

Joogaloma on mukavaa tekemistä ystäville ja yhdessäoloa myös pariskunnille. Tervetuloa mukaan!

Haikon joogalomaan sisältyy

Yhden yön majoitus Kylpylähotellissa
Kartanoaamiainen
Lempeät Flow-joogatunnit molempina päivinä (2 x 1,5 tuntia)
1 x kylpyläkäynti (1,5 tuntia, ajanvaraus etukäteen)
Sisäänpääsy kuntosalille
Spa Cafe & Loungen salaattibuffet ja päivän keitto
Ilmainen pysäköinti

Kevään joogalomat (la-su)

21.–22.2.
14.–15.3.
25.–26.4.
23.–24.5.

Hinta alkaen 188 € / hlö / 2 hh
Hinta alkaen 258 € / hlö / 1 hh

Joogaloman ohjelma

1. päivä

15–17 Majoittuminen huoneisiin, omatoimista ulkoilua, mahdollisuus hoitoihin lisämaksusta
17.15 Kokoontuminen kylpylähotellin aulassa
17.30–19 Flow-joogaharjoitus
19–21 Monipuolinen Spa Cafe & Loungen salaattibuffet ja päivän keitto
19.30–23 Kylpyläkäynti (1,5 h)*
Hyvänyön unet hotellissa

2. päivä

8–10 Kartanoaamiainen
10–11.30 Flow-joogaharjoitus
11.30– Kylpyläkäynti (1,5 h)*
12.00 Huoneiden luovutus
12.00– Mahdollisuus ulkoiluun sekä lisämaksusta hoitoihin

Spa Cafe & Loungen salaattibuffet ja päivän keitto sisältää raikkaita ja monipuolisia makuja kauden parhaista raaka-aineista, kuten vaihtelevia salaatti- ja kasvisaineksia sekä proteiininlähteitä. Lisäksi lämmintä päivän keittoa, tuoretta leipää, levitteitä sekä kahvia tai teetä. Ilmoitathan mahdollisista erikoisruokavalioista viimeistään 3 vrk ennakkoon myynti@haikko.fi

Joogalomaan sisältyy yksi kylpyläkäynti ja voit valita itse sen ajankohdan. Muistathan varata kylpyläkäyntisi ennen tuloa. Yllä olevaan ohjelmaan laitettu ehdotuksia *:llä sen ajasta.

Haikon joogaloma

Ota ystävä tai puoliso mukaan ja tule viettämään joogalomaa! Nauti rentouttavista saunoista, terveellisestä ruoasta ja lempeästä Flow-joogasta.

Lempeillä Flow-joogatunneilla yhdistellään sopivasti kehoa vahvistavia ja liikkuvuutta lisääviä asanoja eli asentoja sekä meditaatio-, rauhoittumis- ja hengitysharjoituksia. Jooga rentouttaa ja tasapainottaa kehoa ja mieltä sekä edistää kykyä keskittyä ja olla läsnä nykyhetkessä. Kiireisen elämän keskellä jooga on oivallinen tapa pitää huolta omasta hyvinvoinnista. Sopii myös ensikertalaisille ja itsensä "jäykäksi" kokeville, eikä myöskään aikaisempaa kokemusta. Harjoituksia ei kuitenkaan suositella raskaana oleville.

Varustaudu joustaviin vaatteisiin ja ota mukaan oma joogamatto sekä fleecehuopa. Tarvittaessa voit myös lainata Haikosta joogamaton sekä fleecehuovan. Lisäksi tilasta löytyy muutamat joogatiilet avustamaan asanoissa.

Varaukset Haikon verkkosivuilta

Joogaloman varaus suoraan netistä viimeistään 3 vrk ennen viikonloppua ja veloitukseton peruutus 3 vrk aikaisemmin. Etsi haluamasi ajankohta, klikkaa ”hae huoneet” ja valitse mieluisa huonetyyppi. Paketti oikeuttaa Lapland Hotels Clubin pisteisiin ja jäsenetuihin.

Joogaloma maksetaan paikan päällä vastaanottoon. Joogaloma toteutetaan, kun osallistujia on vähintään 8 henkilöä/joogaloma (olemme yhteydessä ennakkoon, mikäli joogaloma ei toteudu). Pidätämme oikeuden palveluiden ja ajankohtien muutoksiin.

Joogalomien ohjaaja Susanna Maaniittu

Kartano & Kylpylähotellin kaikki joogalomat ohjaa Jooga Porvoon yrittäjä ja joogaohjaaja Susanna Maaniittu.

Joogayrittäjä Susanna Maaniittu on opiskellut joogaohjaajaksi laajassa Villa Mandalan joogaopettajakoulutuksessa sekä valmistunut joogaterapeutiksi:

”Olen omakohtaisesti kokenut asanaharjoittelun liiketerapeuttiset vaikutukset ja saanut sen myötä rauhaa, fyysistä ja henkistä hyvinvointia sekä rohkeutta elää oman näköistä elämää.”