Ohjatut liikuntatunnit Haikon Kylpylässä, Porvoossa
HUOM! Vastuullisen palveluiden tarjoajana Hotelli Haikon Kartano on keskeyttänyt kylpylän ohjatut viikkoliikuntatunnit 1.3.2021 alkaen kevätkaudeksi 2021. Kun tunnit jälleen uudelleen käynnistyvät, tiedotamme siitä sivuillamme.
Tunteja ei toistaiseksi pidetä koronatilanteen vuoksi. Alla kuitenkin tietoa normaaliajan tunneistamme, kun taas ryhmäliikunnat käynnistyvät Haikossa.
Paikkavaraukset ennakkoon
HUOM! Ohjatuille viikkoliikuntatunneille mahtuu mukaan rajattu määrä osallistujia ilmoittautumisjärjestyksessä.
Paikkavaraukset tunneille ennakkoon suoraan netistä, ilmoittautuminen ja maksu saapuessa kylpylähotellin vastaanottoon.
Saavuthan liikuntatunneille vain täysin terveenä ja huomioit riittävät turvavälit sekä hyvän käsihygienian. Suosittelemme ottamaan mukaan tarvittaessa oman alustan ja liikuntavälineet.
KEVÄÄN 2021 LIIKUNTATUNNIT - KESKEYTETTY 1.3.21 alkaen toistaiseksi
Kevätkausi: 1.2. – 27.5.2021, poikkeuksena ei tunteja pääsiäisen ma 5.4. ja to 13.5. (helatorstai)
Ma klo 18.00 Jooga (60 min)
Helppoa ja rentouttavaa joogaa – hyvinvointia kehollesi ja mielellesi. Tuntia ei suositella raskaana oleville.
vetäjänä joogaopettaja Jessika Mikander-Sarkama
Ke klo 18.00 LatinMix (60 min)
Monipuolisesti erilaisia lattaritansseja kuntoilumielessä, ei vaikeita askelsarjoja
vetäjänä Kadi Ruutu-Schroderus
To klo 18.00 Kahvakuula (45 min)
Kahvakuulaharjoitteet kehittävät lihaskuntoa, kehonhallintaa ja tasapainoa. Tunti sopii sekä aloittelijoille että jo kuulan kanssa treenanneille.
vetäjänä fysioterapeutti, PT, Michael Sundström
Hinta:
- Hotellissa majoittuvat: 6 €/kerta
- Muut asiakkaat 11 €/kerta tai 10x kortti jumppa/kuntosali 100 €
- Jumpan yhteydessä kylpyläkäynti (1,5 h) +15 €
Maksutavat: Liikuntapalveluiden maksuun käyvät tavallisten maksuvälineiden lisäksi kaikki liikuntasetelit, E-passi, Smartum Pay sekä Edenred-maksukortti.
Huom! Kylpylähoitoja ja hierontaa ei voi maksaa näillä maksutavoilla.
Seniorien allasjumppa - keskeytetty 1.3.21 alkaen toistaiseksi
Kevätkausi: 4.2. – 27.5.2021, paitsi to 13.5. (helatorstai)
To klo 10 Aquafit allasjumppa (30 min)
vaihtuvat vetäjät, tunti sisältää jumpan jälkeen sauna- ja allasosaston käytön
- tunti sisältää jumpan jälkeen 1 h sauna- ja allasosaston käytön
- Hinta: 11 €/kerta tai 10 kerran kortti 100 €
Pidätämme oikeuden muutoksiin.
Tutustu Haikon tapahtumakalenteriin