Joogaa Haikossa

Joogaloma

Joogalomat soveltuvat kaikille, joilla jo vähän kokemusta sekä myös ensikertalaisille. Mukavaa tekemistä ystäville ja yhdessäoloa myös pariskunnille! Varustaudu joustaviin vaatteisiin, mukaan oma joogamatto ja fleecehuopa.

Voimassa 2.12.2022-3.6.2023,  varauskoodi PROJOOGA

alk. 162 €/hlö/2hh
Kylpylähotellissa, Yhden hengen huoneessa lisämaksu + 40 €/yö
Yöpyminen Kylpylähotellissa (1 yö)
Lempeät Flow-joogatunnit molempina päivinä
Raikas, monipuolinen Bistron salaattibuffet ja päivän keitto
Yksi kylpyläkäynti (1,5h/hlö, ajanvaraus etukäteen)
Sisäänpääsy kuntosalille
Hotelliaamiainen
Ilmainen pysäköinti

Joogaloma toteutetaan, kun vähintään 8 osanottajaa /kurssi. Kurssille otetaan enintaan 26 osallistujaa. Joogatunnit pidetään kylpylähotellissa.

Vetäjinä vuorottelevat joogaopettajat Sara Arvonen ja Laura Sormunen.

 

JOOGALOMAT

Syksyn joogalomat 2022 (1 yö) alk. 155 €/hlö/2hh

  • pe-la 2.-3.12.2022 TÄYNNÄ

 

Kevään joogalomat 2023 (1 yö) alk. 162 €/hlö/2hh

  • pe-la 27.-28.1.2023
  • pe-la 17.-18.2.2023
  • pe-la 10.-11.3.2023
  • pe-la 7.-8.4.2023
  • pe-la 5.-6.5.2023
  • pe-la 2.-3.6.2023

 

Varaukset suoraan Haikon nettisivulta

Joogapaketin varaukset viimeistään 7 vrk ennen viikonloppua (veloitukseton peruutus 3 vrk aikaisemmin). Kirjoita nettiin joogaloman ajankohta, varaa koodilla PROJOOGA ja valitse mieluisa huonetyyppi.

Joogalomat toteutetaan koronaturvallisesti. Pidätämme oikeuden palveluiden ja ajankohtien muutoksiin.

Varaa joogaloma

Joogalomien ohjelma

Joogalomaan sisältyy yksi kylpyläkäynti ja voit valita itse sen ajankohdan. Huom! Muistathan varata kylpyläkäyntisi ennen tuloa netistä. Alla olevaan ohjelmaan laitettu ehdotuksia *:llä sen ajasta.

1.PÄIVÄ

  • 15.00-16.45 majoittuminen huoneisiin, omatoimiulkoilua, mahdollisuus hoitoihin lisämaksusta
  • 17-18.30 joogaharjoitus kylpylähotellissa
  • 18.30-21 raikas, monipuolinen salaattibuffet ja päivän keitto Bistro & Cafessa
  • 20.00- kylpyläkäynti (1,5h)*
  •  hyvänyön unet hotellissa

 

2.PÄIVÄ

  • 07.00-09.30 kartanoaamiainen
  • 10.00-11.30 joogaharjoitus kylpylähotellissa
  • 12.00      huoneiden poisluovutus
  • 12.30-14.00 kylpyläkäynti(1,5h)*, mahdollisuus hoitoihin lisämaksusta

 

Raikas, monipuolinen Bistron salaattibuffet ja päivän keitto sisältää vaihtelevasti vihersalaattiainesten lisäksi mm. lohisalaattia, savutofua, pikkelöityä kasvista, paahdettua juuresta, pastasalaattia, quinoa/couscoussalaattia, oliiveja, papuja, kanaa, juustoa ja hedelmiä sekä lämpimän päivän keiton, tuoreen leivän, levitteet ja kahvin tai teen.

Lempeä Flow Joogalomalla yhdistellään kehoa vahvistavia ja liikkuvuutta lisääviä asanoja eli asentoja sekä meditaatio-, rauhoittumis- ja hengitysharjoituksia. Jooga rentouttaa ja tasapainottaa kehoa ja mieltä sekä edistää kykyä keskittyä ja olla läsnä nykyhetkessä. Kiireisen elämän keskellä jooga on oivallinen tapa pitää huolta omasta hyvinvoinnista. Sopii myös ensikertalaisille ja itsensä "jäykäksi" kokeville.