Joogalomat soveltuvat kaikille, joilla jo vähän kokemusta sekä myös ensikertalaisille. Mukavaa tekemistä ystäville ja yhdessäoloa myös pariskunnille! Varustaudu joustaviin vaatteisiin, mukaan oma joogamatto ja fleecehuopa.
Voimassa 24.1.–3.5.2025
Ota ystävä / puoliso mukaan ja tule viettämään joogalomaa! Nauti rentouttavista saunoista, terveellisestä ruuasta ja lempeästä Flow-joogasta.
Tunneilla yhdistellään sopivasti kehoa vahvistavaa ja liikkuvuutta lisäävää liikettä sekä rentoutumista ja rauhoittumista. Asanat eli asennot tehdään hengityksen tahdissa ja tunnit sisältävät meditaatio- ja rentoutumisharjoituksen. Sopii myös ensikertalaisille ja itsensä "jäykäksi" kokeville, aikaisempaa kokemusta ei tarvita. Harjoituksia ei kuitenkaan suositella raskaana oleville.
Varustaudu joustaviin vaatteisiin ja ota mukaan oma joogamatto sekä fleecehuopa (tarvittaessa voit lainata myös Haikosta).
Joogaloma toteutetaan, kun vähintään 8 osanottajaa / ajankohta. Joogatunnit pidetään kylpylähotellissa.
Vetäjänä joogaopettaja Susanna Maaniittu.
Kevään joogalomat (1 yö) alk. 176,50 € / hlö / 2 hh
|
Joogapaketin varaukset suoraan netistä viimeistään 3 vrk ennen viikonloppua (veloitukseton peruutus 3 vrk aikaisemmin). Etsi haluamasi ajankohta, klikkaa ”hae huoneet” ja valitse mieluisa huonetyyppi.
Paketti oikeuttaa Lapland Hotels Clubin pisteisiin ja jäsenetuihin.
Joogaloma maksetaan paikan päällä vastaanottoon. Pidätämme oikeuden palveluiden ja ajankohtien muutoksiin.
Joogalomaan sisältyy yksi kylpyläkäynti ja voit valita itse sen ajankohdan. Huom! Muistathan varata kylpyläkäyntisi ennen tuloa. Alla olevaan ohjelmaan laitettu ehdotuksia *:llä sen ajasta.
1. PÄIVÄ
2. PÄIVÄ
|
Raikas, monipuolinen Spa Lounge & Cafen salaattibuffet ja päivän keitto sisältää vaihtelevasti vihersalaattiainesten lisäksi kauden parhaista raaka-aineista aina mm. kala- ja kanapohjaisia tuotteita. Lisäksi lämmin päivän keitto, tuoretta leipää, levitteitä ja kahvi/tee. Erityisruokavaliot huomioidaan.
Lempeä Flow Joogalomalla yhdistellään kehoa vahvistavia ja liikkuvuutta lisääviä asanoja eli asentoja sekä meditaatio-, rauhoittumis- ja hengitysharjoituksia. Jooga rentouttaa ja tasapainottaa kehoa ja mieltä sekä edistää kykyä keskittyä ja olla läsnä nykyhetkessä. Kiireisen elämän keskellä jooga on oivallinen tapa pitää huolta omasta hyvinvoinnista. Sopii myös ensikertalaisille ja itsensä "jäykäksi" kokeville.
