Vieraile turvallisesti Haikossa. Lue lisää...

Liikuntatunnit

Suositut Haikon liikuntatunnit jatkuvat kevätkaudella. Saavuthan liikuntatunneille vain täysin terveenä ja huomioit riittävät turvavälit. Suosittelemme ottamaan mukaan tarvittaessa oman alustan ja liikuntavälineet.

LIIKUNTATUNNIT 2022

Kevätkausi: 14.2.-25.5.2022 (EI tuntia 26.5.)
(MA jooga, TI Latin Mix, TO kahvakuula)

Kesäkausi: 13.6.-8.8.2022 (MA puistojooga)

Hinnat

kertakäynti 12 €/hlö, hotellivieraat 10 €/hlö
10 kerran sarjalippu 110 €
kesän puistojooga kertakäynti 10 €/hlö

Ilmoittautumiset

Tunneille otetaan maksimissaan 20 hlöä, ennakkoilmoittautuminen netissä (paitsi puistojooga tunnin alussa) viimeistään samana päivänä klo 16 mennessä. Osta jumppalipuke kylpylähotellin vastaanotosta ja luovuta se vetäjälle ennen tunnin alkua.
Tutustu maksutapoihin

KEVÄT/ MA 18:00 Jooga

Helppoa ja rentouttavaa joogaa – hyvinvointia kehollesi ja mielellesi. Suosituksena mukaan oma joogamatto. Tunnin kesto 60 min.
- joogaohjaaja Jessika Mikander-Sarkama

Ilmoittaudu tästä!

KEVÄT/ TI 18:00 Latin-Mix

Monipuolisesti erilaisia lattaritansseja kuntoilumielessä, ei vaikeita askelsarjoja. Tunnin kesto 60 min.
- Saku Väätänen, Tanssiurheiluseura Tellus

Ilmoittaudu tästä!

KEVÄT/ TO 18:00 Kahvakuula

Kahvakuulaharjoitteet kehittävät lihaskuntoa, kehonhallintaa ja tasapainoa. Tunnin kesto 45 min.
- fysioterapeutti, PT, Michael Sundström

Ilmoittaudu tästä!

KESÄ/ Ma 18:00 Puistojooga

Helppoa ja rentouttavaa joogaa kartanopuistossa (sateen sattuessa sisällä). Tunnin kesto 50 min.
- joogaohjaaja Jessika Mikander-Sarkama

Oma joogamatto mukaan. Kokoontuminen 10 min. ennen tunnin alkua Kylpylähotellin vastaanotossa.

Ei ennakkoilmoittautumista

VIIKKOTUNTI SENIOREILLE

Kevätkausi: 14.2. – 20.5.2022

Hinnat
kertakäynti 12 €/hlö ja 10 kerran sarjalippu 110 €

Ilmoittautumiset
puhelimitse kylpylähotellin vastaanottoon 019 57601

KEVÄT/ PE 11:15 Aquafit - allasjumppa

Vaihtuvat vetäjät, tunti sisältää jumpan jälkeen sauna- ja allasosaston käytön.
Kesto 45 min.