Hyppää pääsisältöön

Mover Basic - Outdoor™ on monipuolinen, kaiken kuntoisille ja -ikäisille sopiva ulkojumppatunti. Tunnilla on tarkoitus vahvistaa koko kehoa tasapuolisesti sekä nostaa sykettä sen verran, että saadaan hyvä hiki virtaamaan! Tämä reipas ja tehokas tunti koostuu alkulämmittelystä, harjoitusosuudesta sekä loppuvenyttelystä.

Tunnit pidetään 7.-28.11.2020 välisenä aikana lauantaisin klo 16-16.50
Vetäjänä Erimoverin liikuntaohjaajat.

Harjoitusosiossa voidaan tehdä esimerkiksi kuntopiiriä kehonpainolla, tasapainoharjoituksia tai aerobisia harjoituksia. 

Tunnille kannattaa varautua ulkoliikuntaan sopivilla jalkineilla sekä sään mukaisella liikuntavarustuksella. Lähtö tunnille tapahtuu kylpylähotellin ulko-oven edestä.

Tervetuloa treenaamaan turvallisesti raikkaassaa ulkoilmassa!

Hinta:

  • Hotellissa majoittuvat: 6 €/kerta
  • Muut asiakkaat 11 €/kerta tai 10 kerran kortti 100 €

Suosittelemme hygieenisyyssyistä ottamaan mukaan oman alustan ja vaihtamaan treenivaatteet hotellihuoneessa tai kotona.
Saavuthan tunnille vain täysin terveenä ja huolehdit hyvästä käsihygieniasta sekä riittävistä turvaväleistä.

11 €/kerta tai 100 € 10xkortti
Haikossa majoittuville 6 €/kerta

Tutustu muihin ohjattuihin liikuntatunteihin

Takaisin Tapahtumakalenteriin