Hyppää pääsisältöön

Ota ystävä mukaan ja tule kylpylän joogaviikonloppuun. Nauti rentouttavista saunoista, terveellisestä ruoasta ja joogasta. Sopii myös ensikertalaisille ja itsensä "jäykäksi" kokeville.

Lauantain joogatunnin teemana on rentoutuminen. Saat samalla vinkkejä hyvään hengitykseen ja rauhalliseen mieleen.
Sunnuntaina keskitytään kehoa ja mieltä virkistäviin jooga-asanoihin. Tunnin lopuksi teemme Jooga Nidra syvärentoutusharjoituksen.

Varustaudu joustaviin, lämpimiin vaatteisiin. Suosittelemme ottamaan mukaan oman joogamaton, tarvittaessa saat lainaan jumppa-alustan ja fleecehuovan Haikosta.
Aikaisempaa kokemusta ei tarvita. Harjoituksia ei kuitenkaan suositella raskaana oleville.

Viikonlopuissa kaksi eri ohjaajaa: LitM joogaopettaja Anu Tuomaala (Ikimetsän jooga) sekä joogaopettaja Jessika Mikander-Sarkama.

Jooga-viikonlopun hotellitarjous sis.

  • yöpyminen (1 yö)
  • lauantain ja sunnuntain joogatunnit
  • Bistrobuffet kylpylähotellin Spa Bistrossa (la)
  • sisäänpääsy kylpylään ja kuntosalille (la-su)
  • kartanoaamiainen (su)
  • late check-out sunnuntaina klo 14 (huoneen myöhäisempi luovutus)
  • ilmainen pysäköinti hotellin parkkipaikalla
Kylpylähotellin Standard-huone
143 €
/hlö/2hh
Kylpylähotellin Standard-huone
183 €
/hlö/1hh

Jooga-viikonloput ja opettajat syksyllä 2019:

  • 19.-20.10. (täynnä)
  • 9.-10.11. 
  • 23.-24.11. 
  • 7.-8.12. 

 

VARAUKSET: varaa suoraan netistä tästä tai puhelimitse 0600 15131 (+0,81/min).
Viimeinen ilmoittautumispäivä viim. 7 vrk ennen viikonloppua. Jooga-viikonloppu toteutetaan, kun vähintään 8 osanottajaa.
Viime hetken varaukset suoraan myyntipalvelusta puhelimitse 0600 15131.

Ohjelma:

LA   
klo 12-15 Spa bistrobuffet katettuna 
klo 12-15 Spa, ulkoilua, mahdollisuus hoitoihin (hoidot ennakkotilaus, lisämaksu)
klo 15- Majoittuminen
klo 15.30-17 Joogaharjoitus
klo 18- Illallinen kartanossa (lisämaksu)
klo 21- Iltaa voi jatkaa Kartanon uudessa Pubissa
SU  
klo 7.30-10.30 Kartanoaamiainen
klo 10.30-12 Joogaharjoitus
klo 12- Spa, ulkoilua, mahdollisuus hoitoihin (hoidot ennakkotilaus, lisämaksu)
klo 12.30- Sunnuntaibrunssi kartanossa katettuna (lisämaksu)
klo 14 Huoneen late check out klo 14