Tapahtumat

HIIT-treeni (high intensity interval training) on erittäin tehokasta hikijumppaa omaa kehonpainoa käyttäen.

Intervallitreeni jossa tehdään erinlaisia liikkeitä aikaa vasten. Sopii...

UUTTA! Rento seurustelupaikka kartanon kivijalassa. Kartanon Kellari & Pub on brittiläistyylinen olohuone, joka on avoinna to-la klo 20-02.
(Aukiolossa voi olla muutoksia juhlapyhinä...

UUTTA! Rento seurustelupaikka kartanon kivijalassa. Kartanon Kellari & Pub on brittiläistyylinen olohuone, joka on avoinna to-la klo 20-02.
(Aukiolossa voi olla muutoksia juhlapyhinä...

Jooga parantaa liikkuvuutta ja kehittää monipuolisesti lihaskuntoa. Tule joogaamaan kauniiseen kartanopuistoon!

UUTTA! Rento seurustelupaikka kartanon kivijalassa. Kartanon Kellari & Pub on brittiläistyylinen olohuone, joka on avoinna to-la klo 20-02.
(Aukiolossa voi olla muutoksia juhlapyhinä...

Helppoa ja rentouttavaa joogaa – hyvinvointia kehollesi ja mielellesi.
vetäjänä joogaohjaaja Jessika Mikander-Sarkama

...

Ota kunnon startti liikunnassa heti syksyn alkuun ja tutustu Haikon liikuntatarjontaan! Tule kokeilemaan ilmaiseksi liikuntatunteja viikolla 34. Samalla viikolla myynnissä tarjoushintaan...

Tehokas kokovartalotreeni, jossa työskennellään levytankojen ja painojen kanssa sekä kehon omaa painoa hyödyntäen. Tunti sopii sekä aloittelijoille että...

Hitailla ja hallituilla liikkeillä kehon ja mielen yhteistoimintaa. Vaikutteita Pilateksesta ja joogasta. Loppurentoutus.
- vetäjänä liikunnanohjaaja Sara Smeds

Tunti...

Tanssiseura Telluksen järjestämä tanssillinen tunti. Tällä syksyn uutuustunnilla vaihtuvat ja monipuoliset teemat showtanssin hengessä. Innostu joka kuukausi uudesta tanssilajista! Ei vaadi...

Kahvakuulaharjoitteet kehittävät lihaskuntoa, kehonhallintaa ja tasapainoa. 
Tunti sopii sekä aloittelijoille että jo kuulan kanssa treenanneille.

...

UUTTA! Rento seurustelupaikka kartanon kivijalassa. Kartanon Kellari & Pub on brittiläistyylinen olohuone, joka on avoinna to-la klo 20-02.
(Aukiolossa voi olla muutoksia juhlapyhinä...

UUTTA! Rento seurustelupaikka kartanon kivijalassa. Kartanon Kellari & Pub on brittiläistyylinen olohuone, joka on avoinna to-la klo 20-02.
(Aukiolossa voi olla muutoksia juhlapyhinä...

Vahvista yläkroppaasi tämän tehokkaan syksyn uutuustunnin avulla! Tunnilla tehdään vahvistavia lihaskuntoliikkeitä käsien, rinnan ja selän alueelle. Treenissä keskitytään ylävartalon isojen ja...

Kehonhuoltotunti, jossa keskitytään syvien lihasten hallintaan, pinnallisten lihasten rentoutumiseen ja venyttelyyn sekä liikkuvuuden lisääntymiseen. Tuntirunko on vaihteleva ja sisältää...

UUTTA! Rento seurustelupaikka kartanon kivijalassa. Kartanon Kellari & Pub on brittiläistyylinen olohuone, joka on avoinna to-la klo 20-02.
(Aukiolossa voi olla muutoksia juhlapyhinä...

Smaku Festivals - maisteluannokset ovat tarjolla Porvoon ravintoloissa alkaen 24.8.2020. Tervetuloa!

Helppoa ja rentouttavaa joogaa – hyvinvointia kehollesi ja mielellesi.
vetäjänä joogaohjaaja Jessika Mikander-Sarkama

...

Tehokas kokovartalotreeni, jossa työskennellään levytankojen ja painojen kanssa sekä kehon omaa painoa hyödyntäen. Tunti sopii sekä aloittelijoille että...

Hitailla ja hallituilla liikkeillä kehon ja mielen yhteistoimintaa. Vaikutteita Pilateksesta ja joogasta. Loppurentoutus.
- vetäjänä liikunnanohjaaja Sara Smeds

Tunti...

Tanssiseura Telluksen järjestämä tanssillinen tunti. Tällä syksyn uutuustunnilla vaihtuvat ja monipuoliset teemat showtanssin hengessä. Innostu joka kuukausi uudesta tanssilajista! Ei vaadi...

Kahvakuulaharjoitteet kehittävät lihaskuntoa, kehonhallintaa ja tasapainoa. 
Tunti sopii sekä aloittelijoille että jo kuulan kanssa treenanneille.

...

UUTTA! Rento seurustelupaikka kartanon kivijalassa. Kartanon Kellari & Pub on brittiläistyylinen olohuone, joka on avoinna to-la klo 20-02.
(Aukiolossa voi olla muutoksia juhlapyhinä...

UUTTA! Rento seurustelupaikka kartanon kivijalassa. Kartanon Kellari & Pub on brittiläistyylinen olohuone, joka on avoinna to-la klo 20-02.
(Aukiolossa voi olla muutoksia juhlapyhinä...

Vahvista yläkroppaasi tämän tehokkaan syksyn uutuustunnin avulla! Tunnilla tehdään vahvistavia lihaskuntoliikkeitä käsien, rinnan ja selän alueelle. Treenissä keskitytään ylävartalon isojen ja...

Kehonhuoltotunti, jossa keskitytään syvien lihasten hallintaan, pinnallisten lihasten rentoutumiseen ja venyttelyyn sekä liikkuvuuden lisääntymiseen. Tuntirunko on vaihteleva ja sisältää...

UUTTA! Rento seurustelupaikka kartanon kivijalassa. Kartanon Kellari & Pub on brittiläistyylinen olohuone, joka on avoinna to-la klo 20-02.
(Aukiolossa voi olla muutoksia juhlapyhinä...

Helppoa ja rentouttavaa joogaa – hyvinvointia kehollesi ja mielellesi.
vetäjänä joogaohjaaja Jessika Mikander-Sarkama

...

Tehokas kokovartalotreeni, jossa työskennellään levytankojen ja painojen kanssa sekä kehon omaa painoa hyödyntäen. Tunti sopii sekä aloittelijoille että...

Hitailla ja hallituilla liikkeillä kehon ja mielen yhteistoimintaa. Vaikutteita Pilateksesta ja joogasta. Loppurentoutus.
- vetäjänä liikunnanohjaaja Sara Smeds

Tunti...

Tanssiseura Telluksen järjestämä tanssillinen tunti. Tällä syksyn uutuustunnilla vaihtuvat ja monipuoliset teemat showtanssin hengessä. Innostu joka kuukausi uudesta tanssilajista! Ei vaadi...

Kahvakuulaharjoitteet kehittävät lihaskuntoa, kehonhallintaa ja tasapainoa. 
Tunti sopii sekä aloittelijoille että jo kuulan kanssa treenanneille.

...

UUTTA! Rento seurustelupaikka kartanon kivijalassa. Kartanon Kellari & Pub on brittiläistyylinen olohuone, joka on avoinna to-la klo 20-02.
(Aukiolossa voi olla muutoksia juhlapyhinä...

UUTTA! Rento seurustelupaikka kartanon kivijalassa. Kartanon Kellari & Pub on brittiläistyylinen olohuone, joka on avoinna to-la klo 20-02.
(Aukiolossa voi olla muutoksia juhlapyhinä...

Vahvista yläkroppaasi tämän tehokkaan syksyn uutuustunnin avulla! Tunnilla tehdään vahvistavia lihaskuntoliikkeitä käsien, rinnan ja selän alueelle. Treenissä keskitytään ylävartalon isojen ja...

Kehonhuoltotunti, jossa keskitytään syvien lihasten hallintaan, pinnallisten lihasten rentoutumiseen ja venyttelyyn sekä liikkuvuuden lisääntymiseen. Tuntirunko on vaihteleva ja sisältää...

UUTTA! Rento seurustelupaikka kartanon kivijalassa. Kartanon Kellari & Pub on brittiläistyylinen olohuone, joka on avoinna to-la klo 20-02.
(Aukiolossa voi olla muutoksia juhlapyhinä...

Ohjattu liikuntatunti, joka kehittää ja kasvattaa lihasvoimaa, tasapainoa ja liikkuvuutta. Sopii kaiken kuntoisille.

...

Helppoa ja rentouttavaa joogaa – hyvinvointia kehollesi ja mielellesi.
vetäjänä joogaohjaaja Jessika Mikander-Sarkama

...

Tehokas kokovartalotreeni, jossa työskennellään levytankojen ja painojen kanssa sekä kehon omaa painoa hyödyntäen. Tunti sopii sekä aloittelijoille että...

Hitailla ja hallituilla liikkeillä kehon ja mielen yhteistoimintaa. Vaikutteita Pilateksesta ja joogasta. Loppurentoutus.
- vetäjänä liikunnanohjaaja Sara Smeds

Tunti...

Tanssiseura Telluksen järjestämä tanssillinen tunti. Tällä syksyn uutuustunnilla vaihtuvat ja monipuoliset teemat showtanssin hengessä. Innostu joka kuukausi uudesta tanssilajista! Ei vaadi...

Aquafit - vesivoimistelua kylpylän altaalla torstaisin 10.9.-19.12.2020 välisellä ajalla klo 9.30-10.00. Tunti suunniteltu senioreille ja liikuntaa aloitteleville henkilöille.

Saavuthan...

Kahvakuulaharjoitteet kehittävät lihaskuntoa, kehonhallintaa ja tasapainoa. 
Tunti sopii sekä aloittelijoille että jo kuulan kanssa treenanneille.

...

UUTTA! Rento seurustelupaikka kartanon kivijalassa. Kartanon Kellari & Pub on brittiläistyylinen olohuone, joka on avoinna to-la klo 20-02.
(Aukiolossa voi olla muutoksia juhlapyhinä...

UUTTA! Rento seurustelupaikka kartanon kivijalassa. Kartanon Kellari & Pub on brittiläistyylinen olohuone, joka on avoinna to-la klo 20-02.
(Aukiolossa voi olla muutoksia juhlapyhinä...

Vahvista yläkroppaasi tämän tehokkaan syksyn uutuustunnin avulla! Tunnilla tehdään vahvistavia lihaskuntoliikkeitä käsien, rinnan ja selän alueelle. Treenissä keskitytään ylävartalon isojen ja...

Kehonhuoltotunti, jossa keskitytään syvien lihasten hallintaan, pinnallisten lihasten rentoutumiseen ja venyttelyyn sekä liikkuvuuden lisääntymiseen. Tuntirunko on vaihteleva ja sisältää...

UUTTA! Rento seurustelupaikka kartanon kivijalassa. Kartanon Kellari & Pub on brittiläistyylinen olohuone, joka on avoinna to-la klo 20-02.
(Aukiolossa voi olla muutoksia juhlapyhinä...

Ohjattu liikuntatunti, joka kehittää ja kasvattaa lihasvoimaa, tasapainoa ja liikkuvuutta. Sopii kaiken kuntoisille.

...

Helppoa ja rentouttavaa joogaa – hyvinvointia kehollesi ja mielellesi.
vetäjänä joogaohjaaja Jessika Mikander-Sarkama

...

Tehokas kokovartalotreeni, jossa työskennellään levytankojen ja painojen kanssa sekä kehon omaa painoa hyödyntäen. Tunti sopii sekä aloittelijoille että...

Hitailla ja hallituilla liikkeillä kehon ja mielen yhteistoimintaa. Vaikutteita Pilateksesta ja joogasta. Loppurentoutus.
- vetäjänä liikunnanohjaaja Sara Smeds

Tunti...

Tanssiseura Telluksen järjestämä tanssillinen tunti. Tällä syksyn uutuustunnilla vaihtuvat ja monipuoliset teemat showtanssin hengessä. Innostu joka kuukausi uudesta tanssilajista! Ei vaadi...

Aquafit - vesivoimistelua kylpylän altaalla torstaisin 10.9.-19.12.2020 välisellä ajalla klo 9.30-10.00. Tunti suunniteltu senioreille ja liikuntaa aloitteleville henkilöille.

Saavuthan...

Kahvakuulaharjoitteet kehittävät lihaskuntoa, kehonhallintaa ja tasapainoa. 
Tunti sopii sekä aloittelijoille että jo kuulan kanssa treenanneille.

...

UUTTA! Rento seurustelupaikka kartanon kivijalassa. Kartanon Kellari & Pub on brittiläistyylinen olohuone, joka on avoinna to-la klo 20-02.
(Aukiolossa voi olla muutoksia juhlapyhinä...

UUTTA! Rento seurustelupaikka kartanon kivijalassa. Kartanon Kellari & Pub on brittiläistyylinen olohuone, joka on avoinna to-la klo 20-02.
(Aukiolossa voi olla muutoksia juhlapyhinä...

Vahvista yläkroppaasi tämän tehokkaan syksyn uutuustunnin avulla! Tunnilla tehdään vahvistavia lihaskuntoliikkeitä käsien, rinnan ja selän alueelle. Treenissä keskitytään ylävartalon isojen ja...

Kehonhuoltotunti, jossa keskitytään syvien lihasten hallintaan, pinnallisten lihasten rentoutumiseen ja venyttelyyn sekä liikkuvuuden lisääntymiseen. Tuntirunko on vaihteleva ja sisältää...

UUTTA! Rento seurustelupaikka kartanon kivijalassa. Kartanon Kellari & Pub on brittiläistyylinen olohuone, joka on avoinna to-la klo 20-02.
(Aukiolossa voi olla muutoksia juhlapyhinä...

Ohjattu liikuntatunti, joka kehittää ja kasvattaa lihasvoimaa, tasapainoa ja liikkuvuutta. Sopii kaiken kuntoisille.

...

Helppoa ja rentouttavaa joogaa – hyvinvointia kehollesi ja mielellesi.
vetäjänä joogaohjaaja Jessika Mikander-Sarkama

...

Tehokas kokovartalotreeni, jossa työskennellään levytankojen ja painojen kanssa sekä kehon omaa painoa hyödyntäen. Tunti sopii sekä aloittelijoille että...

Hitailla ja hallituilla liikkeillä kehon ja mielen yhteistoimintaa. Vaikutteita Pilateksesta ja joogasta. Loppurentoutus.
- vetäjänä liikunnanohjaaja Sara Smeds

Tunti...

Tanssiseura Telluksen järjestämä tanssillinen tunti. Tällä syksyn uutuustunnilla vaihtuvat ja monipuoliset teemat showtanssin hengessä. Innostu joka kuukausi uudesta tanssilajista! Ei vaadi...

Aquafit - vesivoimistelua kylpylän altaalla torstaisin 10.9.-19.12.2020 välisellä ajalla klo 9.30-10.00. Tunti suunniteltu senioreille ja liikuntaa aloitteleville henkilöille.

Saavuthan...

Kahvakuulaharjoitteet kehittävät lihaskuntoa, kehonhallintaa ja tasapainoa. 
Tunti sopii sekä aloittelijoille että jo kuulan kanssa treenanneille.

...

UUTTA! Rento seurustelupaikka kartanon kivijalassa. Kartanon Kellari & Pub on brittiläistyylinen olohuone, joka on avoinna to-la klo 20-02.
(Aukiolossa voi olla muutoksia juhlapyhinä...

Kartanon Viini-illat ovat nautinnollinen elämys ja hyödyllinen tietoisku kokeneemmallekin viinin harrastajalle.

Viini-ilta sisältää aperitiivin, illallisen viineineen sekä...

UUTTA! Rento seurustelupaikka kartanon kivijalassa. Kartanon Kellari & Pub on brittiläistyylinen olohuone, joka on avoinna to-la klo 20-02.
(Aukiolossa voi olla muutoksia juhlapyhinä...

Vahvista yläkroppaasi tämän tehokkaan syksyn uutuustunnin avulla! Tunnilla tehdään vahvistavia lihaskuntoliikkeitä käsien, rinnan ja selän alueelle. Treenissä keskitytään ylävartalon isojen ja...

Kehonhuoltotunti, jossa keskitytään syvien lihasten hallintaan, pinnallisten lihasten rentoutumiseen ja venyttelyyn sekä liikkuvuuden lisääntymiseen. Tuntirunko on vaihteleva ja sisältää...

UUTTA! Rento seurustelupaikka kartanon kivijalassa. Kartanon Kellari & Pub on brittiläistyylinen olohuone, joka on avoinna to-la klo 20-02.
(Aukiolossa voi olla muutoksia juhlapyhinä...

Ohjattu liikuntatunti, joka kehittää ja kasvattaa lihasvoimaa, tasapainoa ja liikkuvuutta. Sopii kaiken kuntoisille.

...

Helppoa ja rentouttavaa joogaa – hyvinvointia kehollesi ja mielellesi.
vetäjänä joogaohjaaja Jessika Mikander-Sarkama

...

Tehokas kokovartalotreeni, jossa työskennellään levytankojen ja painojen kanssa sekä kehon omaa painoa hyödyntäen. Tunti sopii sekä aloittelijoille että...

Hitailla ja hallituilla liikkeillä kehon ja mielen yhteistoimintaa. Vaikutteita Pilateksesta ja joogasta. Loppurentoutus.
- vetäjänä liikunnanohjaaja Sara Smeds

Tunti...

Tanssiseura Telluksen järjestämä tanssillinen tunti. Tällä syksyn uutuustunnilla vaihtuvat ja monipuoliset teemat showtanssin hengessä. Innostu joka kuukausi uudesta tanssilajista! Ei vaadi...

Aquafit - vesivoimistelua kylpylän altaalla torstaisin 10.9.-19.12.2020 välisellä ajalla klo 9.30-10.00. Tunti suunniteltu senioreille ja liikuntaa aloitteleville henkilöille.

Saavuthan...

Kahvakuulaharjoitteet kehittävät lihaskuntoa, kehonhallintaa ja tasapainoa. 
Tunti sopii sekä aloittelijoille että jo kuulan kanssa treenanneille.

...

UUTTA! Rento seurustelupaikka kartanon kivijalassa. Kartanon Kellari & Pub on brittiläistyylinen olohuone, joka on avoinna to-la klo 20-02.
(Aukiolossa voi olla muutoksia juhlapyhinä...

UUTTA! Rento seurustelupaikka kartanon kivijalassa. Kartanon Kellari & Pub on brittiläistyylinen olohuone, joka on avoinna to-la klo 20-02.
(Aukiolossa voi olla muutoksia juhlapyhinä...

Vahvista yläkroppaasi tämän tehokkaan syksyn uutuustunnin avulla! Tunnilla tehdään vahvistavia lihaskuntoliikkeitä käsien, rinnan ja selän alueelle. Treenissä keskitytään ylävartalon isojen ja...

Kehonhuoltotunti, jossa keskitytään syvien lihasten hallintaan, pinnallisten lihasten rentoutumiseen ja venyttelyyn sekä liikkuvuuden lisääntymiseen. Tuntirunko on vaihteleva ja sisältää...

UUTTA! Rento seurustelupaikka kartanon kivijalassa. Kartanon Kellari & Pub on brittiläistyylinen olohuone, joka on avoinna to-la klo 20-02.
(Aukiolossa voi olla muutoksia juhlapyhinä...

Ohjattu liikuntatunti, joka kehittää ja kasvattaa lihasvoimaa, tasapainoa ja liikkuvuutta. Sopii kaiken kuntoisille.

...

Helppoa ja rentouttavaa joogaa – hyvinvointia kehollesi ja mielellesi.
vetäjänä joogaohjaaja Jessika Mikander-Sarkama

...

Tehokas kokovartalotreeni, jossa työskennellään levytankojen ja painojen kanssa sekä kehon omaa painoa hyödyntäen. Tunti sopii sekä aloittelijoille että...

Hitailla ja hallituilla liikkeillä kehon ja mielen yhteistoimintaa. Vaikutteita Pilateksesta ja joogasta. Loppurentoutus.
- vetäjänä liikunnanohjaaja Sara Smeds

Tunti...

Tanssiseura Telluksen järjestämä tanssillinen tunti. Tällä syksyn uutuustunnilla vaihtuvat ja monipuoliset teemat showtanssin hengessä. Innostu joka kuukausi uudesta tanssilajista! Ei vaadi...

Aquafit - vesivoimistelua kylpylän altaalla torstaisin 10.9.-19.12.2020 välisellä ajalla klo 9.30-10.00. Tunti suunniteltu senioreille ja liikuntaa aloitteleville henkilöille.

Saavuthan...

Kahvakuulaharjoitteet kehittävät lihaskuntoa, kehonhallintaa ja tasapainoa. 
Tunti sopii sekä aloittelijoille että jo kuulan kanssa treenanneille.

...

UUTTA! Rento seurustelupaikka kartanon kivijalassa. Kartanon Kellari & Pub on brittiläistyylinen olohuone, joka on avoinna to-la klo 20-02.
(Aukiolossa voi olla muutoksia juhlapyhinä...

UUTTA! Rento seurustelupaikka kartanon kivijalassa. Kartanon Kellari & Pub on brittiläistyylinen olohuone, joka on avoinna to-la klo 20-02.
(Aukiolossa voi olla muutoksia juhlapyhinä...

Vahvista yläkroppaasi tämän tehokkaan syksyn uutuustunnin avulla! Tunnilla tehdään vahvistavia lihaskuntoliikkeitä käsien, rinnan ja selän alueelle. Treenissä keskitytään ylävartalon isojen ja...

Kehonhuoltotunti, jossa keskitytään syvien lihasten hallintaan, pinnallisten lihasten rentoutumiseen ja venyttelyyn sekä liikkuvuuden lisääntymiseen. Tuntirunko on vaihteleva ja sisältää...

UUTTA! Rento seurustelupaikka kartanon kivijalassa. Kartanon Kellari & Pub on brittiläistyylinen olohuone, joka on avoinna to-la klo 20-02.
(Aukiolossa voi olla muutoksia juhlapyhinä...

Ohjattu liikuntatunti, joka kehittää ja kasvattaa lihasvoimaa, tasapainoa ja liikkuvuutta. Sopii kaiken kuntoisille.

...

Helppoa ja rentouttavaa joogaa – hyvinvointia kehollesi ja mielellesi.
vetäjänä joogaohjaaja Jessika Mikander-Sarkama

...

Tehokas kokovartalotreeni, jossa työskennellään levytankojen ja painojen kanssa sekä kehon omaa painoa hyödyntäen. Tunti sopii sekä aloittelijoille että...

Hitailla ja hallituilla liikkeillä kehon ja mielen yhteistoimintaa. Vaikutteita Pilateksesta ja joogasta. Loppurentoutus.
- vetäjänä liikunnanohjaaja Sara Smeds

Tunti...

Tanssiseura Telluksen järjestämä tanssillinen tunti. Tällä syksyn uutuustunnilla vaihtuvat ja monipuoliset teemat showtanssin hengessä. Innostu joka kuukausi uudesta tanssilajista! Ei vaadi...

Aquafit - vesivoimistelua kylpylän altaalla torstaisin 10.9.-19.12.2020 välisellä ajalla klo 9.30-10.00. Tunti suunniteltu senioreille ja liikuntaa aloitteleville henkilöille.

Saavuthan...

Kahvakuulaharjoitteet kehittävät lihaskuntoa, kehonhallintaa ja tasapainoa. 
Tunti sopii sekä aloittelijoille että jo kuulan kanssa treenanneille.

...

UUTTA! Rento seurustelupaikka kartanon kivijalassa. Kartanon Kellari & Pub on brittiläistyylinen olohuone, joka on avoinna to-la klo 20-02.
(Aukiolossa voi olla muutoksia juhlapyhinä...

Kartanon Viini-illat ovat nautinnollinen elämys ja hyödyllinen tietoisku kokeneemmallekin viinin harrastajalle.

Viini-ilta sisältää aperitiivin, illallisen viineineen sekä...

UUTTA! Rento seurustelupaikka kartanon kivijalassa. Kartanon Kellari & Pub on brittiläistyylinen olohuone, joka on avoinna to-la klo 20-02.
(Aukiolossa voi olla muutoksia juhlapyhinä...

Vahvista yläkroppaasi tämän tehokkaan syksyn uutuustunnin avulla! Tunnilla tehdään vahvistavia lihaskuntoliikkeitä käsien, rinnan ja selän alueelle. Treenissä keskitytään ylävartalon isojen ja...

Kehonhuoltotunti, jossa keskitytään syvien lihasten hallintaan, pinnallisten lihasten rentoutumiseen ja venyttelyyn sekä liikkuvuuden lisääntymiseen. Tuntirunko on vaihteleva ja sisältää...

UUTTA! Rento seurustelupaikka kartanon kivijalassa. Kartanon Kellari & Pub on brittiläistyylinen olohuone, joka on avoinna to-la klo 20-02.
(Aukiolossa voi olla muutoksia juhlapyhinä...

Ohjattu liikuntatunti, joka kehittää ja kasvattaa lihasvoimaa, tasapainoa ja liikkuvuutta. Sopii kaiken kuntoisille.

...

Helppoa ja rentouttavaa joogaa – hyvinvointia kehollesi ja mielellesi.
vetäjänä joogaohjaaja Jessika Mikander-Sarkama

...

Tehokas kokovartalotreeni, jossa työskennellään levytankojen ja painojen kanssa sekä kehon omaa painoa hyödyntäen. Tunti sopii sekä aloittelijoille että...

Hitailla ja hallituilla liikkeillä kehon ja mielen yhteistoimintaa. Vaikutteita Pilateksesta ja joogasta. Loppurentoutus.
- vetäjänä liikunnanohjaaja Sara Smeds

Tunti...

Tanssiseura Telluksen järjestämä tanssillinen tunti. Tällä syksyn uutuustunnilla vaihtuvat ja monipuoliset teemat showtanssin hengessä. Innostu joka kuukausi uudesta tanssilajista! Ei vaadi...

Aquafit - vesivoimistelua kylpylän altaalla torstaisin 10.9.-19.12.2020 välisellä ajalla klo 9.30-10.00. Tunti suunniteltu senioreille ja liikuntaa aloitteleville henkilöille.

Saavuthan...

Kahvakuulaharjoitteet kehittävät lihaskuntoa, kehonhallintaa ja tasapainoa. 
Tunti sopii sekä aloittelijoille että jo kuulan kanssa treenanneille.

...

UUTTA! Rento seurustelupaikka kartanon kivijalassa. Kartanon Kellari & Pub on brittiläistyylinen olohuone, joka on avoinna to-la klo 20-02.
(Aukiolossa voi olla muutoksia juhlapyhinä...

UUTTA! Rento seurustelupaikka kartanon kivijalassa. Kartanon Kellari & Pub on brittiläistyylinen olohuone, joka on avoinna to-la klo 20-02.
(Aukiolossa voi olla muutoksia juhlapyhinä...

Vahvista yläkroppaasi tämän tehokkaan syksyn uutuustunnin avulla! Tunnilla tehdään vahvistavia lihaskuntoliikkeitä käsien, rinnan ja selän alueelle. Treenissä keskitytään ylävartalon isojen ja...

Kehonhuoltotunti, jossa keskitytään syvien lihasten hallintaan, pinnallisten lihasten rentoutumiseen ja venyttelyyn sekä liikkuvuuden lisääntymiseen. Tuntirunko on vaihteleva ja sisältää...

UUTTA! Rento seurustelupaikka kartanon kivijalassa. Kartanon Kellari & Pub on brittiläistyylinen olohuone, joka on avoinna to-la klo 20-02.
(Aukiolossa voi olla muutoksia juhlapyhinä...

Ohjattu liikuntatunti, joka kehittää ja kasvattaa lihasvoimaa, tasapainoa ja liikkuvuutta. Sopii kaiken kuntoisille.

...

Helppoa ja rentouttavaa joogaa – hyvinvointia kehollesi ja mielellesi.
vetäjänä joogaohjaaja Jessika Mikander-Sarkama

...

Tehokas kokovartalotreeni, jossa työskennellään levytankojen ja painojen kanssa sekä kehon omaa painoa hyödyntäen. Tunti sopii sekä aloittelijoille että...

Hitailla ja hallituilla liikkeillä kehon ja mielen yhteistoimintaa. Vaikutteita Pilateksesta ja joogasta. Loppurentoutus.
- vetäjänä liikunnanohjaaja Sara Smeds

Tunti...

Tanssiseura Telluksen järjestämä tanssillinen tunti. Tällä syksyn uutuustunnilla vaihtuvat ja monipuoliset teemat showtanssin hengessä. Innostu joka kuukausi uudesta tanssilajista! Ei vaadi...

Aquafit - vesivoimistelua kylpylän altaalla torstaisin 10.9.-19.12.2020 välisellä ajalla klo 9.30-10.00. Tunti suunniteltu senioreille ja liikuntaa aloitteleville henkilöille.

Saavuthan...

Kahvakuulaharjoitteet kehittävät lihaskuntoa, kehonhallintaa ja tasapainoa. 
Tunti sopii sekä aloittelijoille että jo kuulan kanssa treenanneille.

...

UUTTA! Rento seurustelupaikka kartanon kivijalassa. Kartanon Kellari & Pub on brittiläistyylinen olohuone, joka on avoinna to-la klo 20-02.
(Aukiolossa voi olla muutoksia juhlapyhinä...

UUTTA! Rento seurustelupaikka kartanon kivijalassa. Kartanon Kellari & Pub on brittiläistyylinen olohuone, joka on avoinna to-la klo 20-02.
(Aukiolossa voi olla muutoksia juhlapyhinä...

UUTTA! Rento seurustelupaikka kartanon kivijalassa. Kartanon Kellari & Pub on brittiläistyylinen olohuone, joka on avoinna to-la klo 20-02.
(Aukiolossa voi olla muutoksia juhlapyhinä...

Ohjattu liikuntatunti, joka kehittää ja kasvattaa lihasvoimaa, tasapainoa ja liikkuvuutta. Sopii kaiken kuntoisille.

...

Helppoa ja rentouttavaa joogaa – hyvinvointia kehollesi ja mielellesi.
vetäjänä joogaohjaaja Jessika Mikander-Sarkama

...

Tehokas kokovartalotreeni, jossa työskennellään levytankojen ja painojen kanssa sekä kehon omaa painoa hyödyntäen. Tunti sopii sekä aloittelijoille että...

Hitailla ja hallituilla liikkeillä kehon ja mielen yhteistoimintaa. Vaikutteita Pilateksesta ja joogasta. Loppurentoutus.
- vetäjänä liikunnanohjaaja Sara Smeds

Tunti...

Tanssiseura Telluksen järjestämä tanssillinen tunti. Tällä syksyn uutuustunnilla vaihtuvat ja monipuoliset teemat showtanssin hengessä. Innostu joka kuukausi uudesta tanssilajista! Ei vaadi...

Aquafit - vesivoimistelua kylpylän altaalla torstaisin 10.9.-19.12.2020 välisellä ajalla klo 9.30-10.00. Tunti suunniteltu senioreille ja liikuntaa aloitteleville henkilöille.

Saavuthan...

Kahvakuulaharjoitteet kehittävät lihaskuntoa, kehonhallintaa ja tasapainoa. 
Tunti sopii sekä aloittelijoille että jo kuulan kanssa treenanneille.

...

UUTTA! Rento seurustelupaikka kartanon kivijalassa. Kartanon Kellari & Pub on brittiläistyylinen olohuone, joka on avoinna to-la klo 20-02.
(Aukiolossa voi olla muutoksia juhlapyhinä...

Nordic Forest & Wine - tule nauttimaan tumman syksyn tunnelmasta ja metsäisistä mauista!
Tilaisuus järjestetään ihastuttavassa Villa Haikossa meren rannalla 6.11.2020, ilta alka klo 18...

UUTTA! Rento seurustelupaikka kartanon kivijalassa. Kartanon Kellari & Pub on brittiläistyylinen olohuone, joka on avoinna to-la klo 20-02.
(Aukiolossa voi olla muutoksia juhlapyhinä...

Vahvista yläkroppaasi tämän tehokkaan syksyn uutuustunnin avulla! Tunnilla tehdään vahvistavia lihaskuntoliikkeitä käsien, rinnan ja selän alueelle. Treenissä keskitytään ylävartalon isojen ja...

Kehonhuoltotunti, jossa keskitytään syvien lihasten hallintaan, pinnallisten lihasten rentoutumiseen ja venyttelyyn sekä liikkuvuuden lisääntymiseen. Tuntirunko on vaihteleva ja sisältää...

UUTTA! Rento seurustelupaikka kartanon kivijalassa. Kartanon Kellari & Pub on brittiläistyylinen olohuone, joka on avoinna to-la klo 20-02.
(Aukiolossa voi olla muutoksia juhlapyhinä...

Ohjattu liikuntatunti, joka kehittää ja kasvattaa lihasvoimaa, tasapainoa ja liikkuvuutta. Sopii kaiken kuntoisille.

...

Helppoa ja rentouttavaa joogaa – hyvinvointia kehollesi ja mielellesi.
vetäjänä joogaohjaaja Jessika Mikander-Sarkama

...

Tehokas kokovartalotreeni, jossa työskennellään levytankojen ja painojen kanssa sekä kehon omaa painoa hyödyntäen. Tunti sopii sekä aloittelijoille että...

Hitailla ja hallituilla liikkeillä kehon ja mielen yhteistoimintaa. Vaikutteita Pilateksesta ja joogasta. Loppurentoutus.
- vetäjänä liikunnanohjaaja Sara Smeds

Tunti...