Seniorit, Aquafit - vesijumppa

22.2.2019 klo 10:00

Aquafit - vesivoimistelua kylpylän altaalla perjantaisin 9.1.-25.5.2019 välisellä ajalla klo 10-10.30. Tunti suunniteltu senioreille ja liikuntaa aloitteleville henkilöille.

Aquafit-...

Lue lisää

Pilatesfunc

23.2.2019 klo 14:00 - klo 15:00

UUTTA! Tehokas ja monipuolinen tunti musiikin tahtiin. 

Lue lisää

Sunnuntaibrunssi Kartanossa

24.2.2019 klo 12:30

Kartanon sunnuntaibrunssilla on tarjolla maukkaita makuja niin kala-kasvispöydästä kuin marjabaaristakin. Voit valita kala- , kasvis- ja lihavaihtoehdoista mieluisan pääruoan, jonka tarjoilemme...

Lue lisää

Haikko Pump

25.2.2019 klo 18:00 - klo 18:45

Tehokas kokovartalotreeni, jossa työskennellään levytankojen ja painojen kanssa sekä kehon omaa painoa hyödyntäen. Tunti sopii sekä aloittelijoille että...

Lue lisää

Latin-Mix

26.2.2019 klo 18:00

Tanssiseura Telluksen järjestämä tanssillinen tunti - ohjelmassa monipuolisesti erilaisia lattaritansseja kuntoilumielessä  

Ei vaikeita askelsarjoja. Tule kokemaan tanssin iloa!

...

Lue lisää

Jooga

27.2.2019 klo 18:00

Helppoa ja rentouttavaa joogaa – hyvinvointia kehollesi ja mielellesi.
vetäjänä joogaohjaaja Jessika Mikander-Sarkama

...

Lue lisää

Kahvakuula

28.2.2019 klo 18:00

Kahvakuulaharjoitteet kehittävät lihaskuntoa, kehonhallintaa ja tasapainoa. 
Tunti sopii sekä aloittelijoille että jo kuulan kanssa treenanneille.

...

Lue lisää

Seniorit, Aquafit - vesijumppa

1.3.2019 klo 10:00

Aquafit - vesivoimistelua kylpylän altaalla perjantaisin 9.1.-25.5.2019 välisellä ajalla klo 10-10.30. Tunti suunniteltu senioreille ja liikuntaa aloitteleville henkilöille.

Aquafit-...

Lue lisää

Kartanon Viini-ilta

1.3.2019 klo 18:30

Kartanon Viini-illat ovat nautinnollinen elämys ja hyödyllinen tietoisku kokeneemmallekin viinin harrastajalle.

Viini-ilta sisältää aperitiivin, illallisen viineineen sekä...

Lue lisää

Pilatesfunc

2.3.2019 klo 14:00 - klo 15:00

UUTTA! Tehokas ja monipuolinen tunti musiikin tahtiin. 

Lue lisää

Sunnuntaibrunssi Kartanossa

3.3.2019 klo 12:30

Kartanon sunnuntaibrunssilla on tarjolla maukkaita makuja niin kala-kasvispöydästä kuin marjabaaristakin. Voit valita kala- , kasvis- ja lihavaihtoehdoista mieluisan pääruoan, jonka tarjoilemme...

Lue lisää

Haikko Pump

4.3.2019 klo 18:00 - klo 18:45

Tehokas kokovartalotreeni, jossa työskennellään levytankojen ja painojen kanssa sekä kehon omaa painoa hyödyntäen. Tunti sopii sekä aloittelijoille että...

Lue lisää

Latin-Mix

5.3.2019 klo 18:00

Tanssiseura Telluksen järjestämä tanssillinen tunti - ohjelmassa monipuolisesti erilaisia lattaritansseja kuntoilumielessä  

Ei vaikeita askelsarjoja. Tule kokemaan tanssin iloa!

...

Lue lisää

Jooga

6.3.2019 klo 18:00

Helppoa ja rentouttavaa joogaa – hyvinvointia kehollesi ja mielellesi.
vetäjänä joogaohjaaja Jessika Mikander-Sarkama

...

Lue lisää

Kahvakuula

7.3.2019 klo 18:00

Kahvakuulaharjoitteet kehittävät lihaskuntoa, kehonhallintaa ja tasapainoa. 
Tunti sopii sekä aloittelijoille että jo kuulan kanssa treenanneille.

...

Lue lisää

Seniorit, Aquafit - vesijumppa

8.3.2019 klo 10:00

Aquafit - vesivoimistelua kylpylän altaalla perjantaisin 9.1.-25.5.2019 välisellä ajalla klo 10-10.30. Tunti suunniteltu senioreille ja liikuntaa aloitteleville henkilöille.

Aquafit-...

Lue lisää

Pilatesfunc

9.3.2019 klo 14:00 - klo 15:00

UUTTA! Tehokas ja monipuolinen tunti musiikin tahtiin. 

Lue lisää

Sunnuntaibrunssi Kartanossa

10.3.2019 klo 12:30

Kartanon sunnuntaibrunssilla on tarjolla maukkaita makuja niin kala-kasvispöydästä kuin marjabaaristakin. Voit valita kala- , kasvis- ja lihavaihtoehdoista mieluisan pääruoan, jonka tarjoilemme...

Lue lisää

Haikko Pump

11.3.2019 klo 18:00 - klo 18:45

Tehokas kokovartalotreeni, jossa työskennellään levytankojen ja painojen kanssa sekä kehon omaa painoa hyödyntäen. Tunti sopii sekä aloittelijoille että...

Lue lisää

Latin-Mix

12.3.2019 klo 18:00

Tanssiseura Telluksen järjestämä tanssillinen tunti - ohjelmassa monipuolisesti erilaisia lattaritansseja kuntoilumielessä  

Ei vaikeita askelsarjoja. Tule kokemaan tanssin iloa!

...

Lue lisää

Jooga

13.3.2019 klo 18:00

Helppoa ja rentouttavaa joogaa – hyvinvointia kehollesi ja mielellesi.
vetäjänä joogaohjaaja Jessika Mikander-Sarkama

...

Lue lisää

Kahvakuula

14.3.2019 klo 18:00

Kahvakuulaharjoitteet kehittävät lihaskuntoa, kehonhallintaa ja tasapainoa. 
Tunti sopii sekä aloittelijoille että jo kuulan kanssa treenanneille.

...

Lue lisää

Seniorit, Aquafit - vesijumppa

15.3.2019 klo 10:00

Aquafit - vesivoimistelua kylpylän altaalla perjantaisin 9.1.-25.5.2019 välisellä ajalla klo 10-10.30. Tunti suunniteltu senioreille ja liikuntaa aloitteleville henkilöille.

Aquafit-...

Lue lisää

Pilatesfunc

16.3.2019 klo 14:00 - klo 15:00

UUTTA! Tehokas ja monipuolinen tunti musiikin tahtiin. 

Lue lisää

Sunnuntaibrunssi Kartanossa

17.3.2019 klo 12:30

Kartanon sunnuntaibrunssilla on tarjolla maukkaita makuja niin kala-kasvispöydästä kuin marjabaaristakin. Voit valita kala- , kasvis- ja lihavaihtoehdoista mieluisan pääruoan, jonka tarjoilemme...

Lue lisää

Haikko Pump

18.3.2019 klo 18:00 - klo 18:45

Tehokas kokovartalotreeni, jossa työskennellään levytankojen ja painojen kanssa sekä kehon omaa painoa hyödyntäen. Tunti sopii sekä aloittelijoille että...

Lue lisää

Latin-Mix

19.3.2019 klo 18:00

Tanssiseura Telluksen järjestämä tanssillinen tunti - ohjelmassa monipuolisesti erilaisia lattaritansseja kuntoilumielessä  

Ei vaikeita askelsarjoja. Tule kokemaan tanssin iloa!

...

Lue lisää

Jooga

20.3.2019 klo 18:00

Helppoa ja rentouttavaa joogaa – hyvinvointia kehollesi ja mielellesi.
vetäjänä joogaohjaaja Jessika Mikander-Sarkama

...

Lue lisää

Kahvakuula

21.3.2019 klo 18:00

Kahvakuulaharjoitteet kehittävät lihaskuntoa, kehonhallintaa ja tasapainoa. 
Tunti sopii sekä aloittelijoille että jo kuulan kanssa treenanneille.

...

Lue lisää

Seniorit, Aquafit - vesijumppa

22.3.2019 klo 10:00

Aquafit - vesivoimistelua kylpylän altaalla perjantaisin 9.1.-25.5.2019 välisellä ajalla klo 10-10.30. Tunti suunniteltu senioreille ja liikuntaa aloitteleville henkilöille.

Aquafit-...

Lue lisää

Kartanon Viini-ilta

22.3.2019 klo 18:30

Kartanon Viini-illat ovat nautinnollinen elämys ja hyödyllinen tietoisku kokeneemmallekin viinin harrastajalle.

Viini-ilta sisältää aperitiivin, illallisen viineineen sekä...

Lue lisää

Sunnuntaibrunssi Kartanossa

24.3.2019 klo 12:30

Kartanon sunnuntaibrunssilla on tarjolla maukkaita makuja niin kala-kasvispöydästä kuin marjabaaristakin. Voit valita kala- , kasvis- ja lihavaihtoehdoista mieluisan pääruoan, jonka tarjoilemme...

Lue lisää

Haikko Pump

25.3.2019 klo 18:00 - klo 18:45

Tehokas kokovartalotreeni, jossa työskennellään levytankojen ja painojen kanssa sekä kehon omaa painoa hyödyntäen. Tunti sopii sekä aloittelijoille että...

Lue lisää

Latin-Mix

26.3.2019 klo 18:00

Tanssiseura Telluksen järjestämä tanssillinen tunti - ohjelmassa monipuolisesti erilaisia lattaritansseja kuntoilumielessä  

Ei vaikeita askelsarjoja. Tule kokemaan tanssin iloa!

...

Lue lisää

Jooga

27.3.2019 klo 18:00

Helppoa ja rentouttavaa joogaa – hyvinvointia kehollesi ja mielellesi.
vetäjänä joogaohjaaja Jessika Mikander-Sarkama

...

Lue lisää

Kahvakuula

28.3.2019 klo 18:00

Kahvakuulaharjoitteet kehittävät lihaskuntoa, kehonhallintaa ja tasapainoa. 
Tunti sopii sekä aloittelijoille että jo kuulan kanssa treenanneille.

...

Lue lisää

Seniorit, Aquafit - vesijumppa

29.3.2019 klo 10:00

Aquafit - vesivoimistelua kylpylän altaalla perjantaisin 9.1.-25.5.2019 välisellä ajalla klo 10-10.30. Tunti suunniteltu senioreille ja liikuntaa aloitteleville henkilöille.

Aquafit-...

Lue lisää

Pilatesfunc

30.3.2019 klo 14:00 - klo 15:00

UUTTA! Tehokas ja monipuolinen tunti musiikin tahtiin. 

Lue lisää

Sunnuntaibrunssi Kartanossa

31.3.2019 klo 12:30

Kartanon sunnuntaibrunssilla on tarjolla maukkaita makuja niin kala-kasvispöydästä kuin marjabaaristakin. Voit valita kala- , kasvis- ja lihavaihtoehdoista mieluisan pääruoan, jonka tarjoilemme...

Lue lisää

Haikko Pump

1.4.2019 klo 18:00 - klo 18:45

Tehokas kokovartalotreeni, jossa työskennellään levytankojen ja painojen kanssa sekä kehon omaa painoa hyödyntäen. Tunti sopii sekä aloittelijoille että...

Lue lisää

Latin-Mix

2.4.2019 klo 18:00

Tanssiseura Telluksen järjestämä tanssillinen tunti - ohjelmassa monipuolisesti erilaisia lattaritansseja kuntoilumielessä  

Ei vaikeita askelsarjoja. Tule kokemaan tanssin iloa!

...

Lue lisää

Jooga

3.4.2019 klo 18:00

Helppoa ja rentouttavaa joogaa – hyvinvointia kehollesi ja mielellesi.
vetäjänä joogaohjaaja Jessika Mikander-Sarkama

...

Lue lisää

Kahvakuula

4.4.2019 klo 18:00

Kahvakuulaharjoitteet kehittävät lihaskuntoa, kehonhallintaa ja tasapainoa. 
Tunti sopii sekä aloittelijoille että jo kuulan kanssa treenanneille.

...

Lue lisää

Seniorit, Aquafit - vesijumppa

5.4.2019 klo 10:00

Aquafit - vesivoimistelua kylpylän altaalla perjantaisin 9.1.-25.5.2019 välisellä ajalla klo 10-10.30. Tunti suunniteltu senioreille ja liikuntaa aloitteleville henkilöille.

Aquafit-...

Lue lisää

Pilatesfunc

6.4.2019 klo 14:00 - klo 15:00

UUTTA! Tehokas ja monipuolinen tunti musiikin tahtiin. 

Lue lisää

Sunnuntaibrunssi Kartanossa

7.4.2019 klo 12:30

Kartanon sunnuntaibrunssilla on tarjolla maukkaita makuja niin kala-kasvispöydästä kuin marjabaaristakin. Voit valita kala- , kasvis- ja lihavaihtoehdoista mieluisan pääruoan, jonka tarjoilemme...

Lue lisää

Haikko Pump

8.4.2019 klo 18:00 - klo 18:45

Tehokas kokovartalotreeni, jossa työskennellään levytankojen ja painojen kanssa sekä kehon omaa painoa hyödyntäen. Tunti sopii sekä aloittelijoille että...

Lue lisää

Latin-Mix

9.4.2019 klo 18:00

Tanssiseura Telluksen järjestämä tanssillinen tunti - ohjelmassa monipuolisesti erilaisia lattaritansseja kuntoilumielessä  

Ei vaikeita askelsarjoja. Tule kokemaan tanssin iloa!

...

Lue lisää

Jooga

10.4.2019 klo 18:00

Helppoa ja rentouttavaa joogaa – hyvinvointia kehollesi ja mielellesi.
vetäjänä joogaohjaaja Jessika Mikander-Sarkama

...

Lue lisää

Kahvakuula

11.4.2019 klo 18:00

Kahvakuulaharjoitteet kehittävät lihaskuntoa, kehonhallintaa ja tasapainoa. 
Tunti sopii sekä aloittelijoille että jo kuulan kanssa treenanneille.

...

Lue lisää

Seniorit, Aquafit - vesijumppa

12.4.2019 klo 10:00

Aquafit - vesivoimistelua kylpylän altaalla perjantaisin 9.1.-25.5.2019 välisellä ajalla klo 10-10.30. Tunti suunniteltu senioreille ja liikuntaa aloitteleville henkilöille.

Aquafit-...

Lue lisää

Pääsiäinen Haikon Kartanossa

12.4.2019 klo 16:00 - 27.4.2019 klo 23:00

Herkuttele Kartanon ravintolassa ja vietä rentouttava pääsiäinen Porvoossa!

Kartanon ravintolassa tarjolla 12.4.-27.4.2019 herkullinen pääsiäisajan menu 59 €/hlö. ...

Lue lisää

Kartanon Viini-ilta

12.4.2019 klo 18:30

Kartanon Viini-illat ovat nautinnollinen elämys ja hyödyllinen tietoisku kokeneemmallekin viinin harrastajalle.

Viini-ilta sisältää aperitiivin, illallisen viineineen sekä...

Lue lisää

Pilatesfunc

13.4.2019 klo 14:00 - klo 15:00

UUTTA! Tehokas ja monipuolinen tunti musiikin tahtiin. 

Lue lisää

Sunnuntaibrunssi Kartanossa

14.4.2019 klo 12:30

Kartanon sunnuntaibrunssilla on tarjolla maukkaita makuja niin kala-kasvispöydästä kuin marjabaaristakin. Voit valita kala- , kasvis- ja lihavaihtoehdoista mieluisan pääruoan, jonka tarjoilemme...

Lue lisää

Haikko Pump

15.4.2019 klo 18:00 - klo 18:45

Tehokas kokovartalotreeni, jossa työskennellään levytankojen ja painojen kanssa sekä kehon omaa painoa hyödyntäen. Tunti sopii sekä aloittelijoille että...

Lue lisää

Latin-Mix

16.4.2019 klo 18:00

Tanssiseura Telluksen järjestämä tanssillinen tunti - ohjelmassa monipuolisesti erilaisia lattaritansseja kuntoilumielessä  

Ei vaikeita askelsarjoja. Tule kokemaan tanssin iloa!

...

Lue lisää

Jooga

17.4.2019 klo 18:00

Helppoa ja rentouttavaa joogaa – hyvinvointia kehollesi ja mielellesi.
vetäjänä joogaohjaaja Jessika Mikander-Sarkama

...

Lue lisää

Kahvakuula

18.4.2019 klo 18:00

Kahvakuulaharjoitteet kehittävät lihaskuntoa, kehonhallintaa ja tasapainoa. 
Tunti sopii sekä aloittelijoille että jo kuulan kanssa treenanneille.

...

Lue lisää

Seniorit, Aquafit - vesijumppa

19.4.2019 klo 10:00

Aquafit - vesivoimistelua kylpylän altaalla perjantaisin 9.1.-25.5.2019 välisellä ajalla klo 10-10.30. Tunti suunniteltu senioreille ja liikuntaa aloitteleville henkilöille.

Aquafit-...

Lue lisää

Pilatesfunc

20.4.2019 klo 14:00 - klo 15:00

UUTTA! Tehokas ja monipuolinen tunti musiikin tahtiin. 

Lue lisää

Sunnuntaibrunssi Kartanossa

21.4.2019 klo 12:30

Kartanon sunnuntaibrunssilla on tarjolla maukkaita makuja niin kala-kasvispöydästä kuin marjabaaristakin. Voit valita kala- , kasvis- ja lihavaihtoehdoista mieluisan pääruoan, jonka tarjoilemme...

Lue lisää

Latin-Mix

23.4.2019 klo 18:00

Tanssiseura Telluksen järjestämä tanssillinen tunti - ohjelmassa monipuolisesti erilaisia lattaritansseja kuntoilumielessä  

Ei vaikeita askelsarjoja. Tule kokemaan tanssin iloa!

...

Lue lisää

Jooga

24.4.2019 klo 18:00

Helppoa ja rentouttavaa joogaa – hyvinvointia kehollesi ja mielellesi.
vetäjänä joogaohjaaja Jessika Mikander-Sarkama

...

Lue lisää

Kahvakuula

25.4.2019 klo 18:00

Kahvakuulaharjoitteet kehittävät lihaskuntoa, kehonhallintaa ja tasapainoa. 
Tunti sopii sekä aloittelijoille että jo kuulan kanssa treenanneille.

...

Lue lisää

Seniorit, Aquafit - vesijumppa

26.4.2019 klo 10:00

Aquafit - vesivoimistelua kylpylän altaalla perjantaisin 9.1.-25.5.2019 välisellä ajalla klo 10-10.30. Tunti suunniteltu senioreille ja liikuntaa aloitteleville henkilöille.

Aquafit-...

Lue lisää

Pilatesfunc

27.4.2019 klo 14:00 - klo 15:00

UUTTA! Tehokas ja monipuolinen tunti musiikin tahtiin. 

Lue lisää

Sunnuntaibrunssi Kartanossa

28.4.2019 klo 12:30

Kartanon sunnuntaibrunssilla on tarjolla maukkaita makuja niin kala-kasvispöydästä kuin marjabaaristakin. Voit valita kala- , kasvis- ja lihavaihtoehdoista mieluisan pääruoan, jonka tarjoilemme...

Lue lisää

Haikko Pump

29.4.2019 klo 18:00 - klo 18:45

Tehokas kokovartalotreeni, jossa työskennellään levytankojen ja painojen kanssa sekä kehon omaa painoa hyödyntäen. Tunti sopii sekä aloittelijoille että...

Lue lisää

Kahvakuula

2.5.2019 klo 18:00

Kahvakuulaharjoitteet kehittävät lihaskuntoa, kehonhallintaa ja tasapainoa. 
Tunti sopii sekä aloittelijoille että jo kuulan kanssa treenanneille.

...

Lue lisää

Seniorit, Aquafit - vesijumppa

3.5.2019 klo 10:00

Aquafit - vesivoimistelua kylpylän altaalla perjantaisin 9.1.-25.5.2019 välisellä ajalla klo 10-10.30. Tunti suunniteltu senioreille ja liikuntaa aloitteleville henkilöille.

Aquafit-...

Lue lisää

Haikon Kevätkimara

4.5.2019 klo 10:00 - klo 16:00

Haikon Kevätkimara on iloinen kevään tapahtuma Haikon Kartanossa la 4.5.2019 klo 10-16.

Lue lisää

Pilatesfunc

4.5.2019 klo 14:00 - klo 15:00

UUTTA! Tehokas ja monipuolinen tunti musiikin tahtiin. 

Lue lisää

Sunnuntaibrunssi Kartanossa

5.5.2019 klo 12:30

Kartanon sunnuntaibrunssilla on tarjolla maukkaita makuja niin kala-kasvispöydästä kuin marjabaaristakin. Voit valita kala- , kasvis- ja lihavaihtoehdoista mieluisan pääruoan, jonka tarjoilemme...

Lue lisää

Haikko Pump

6.5.2019 klo 18:00 - klo 18:45

Tehokas kokovartalotreeni, jossa työskennellään levytankojen ja painojen kanssa sekä kehon omaa painoa hyödyntäen. Tunti sopii sekä aloittelijoille että...

Lue lisää

Latin-Mix

7.5.2019 klo 18:00

Tanssiseura Telluksen järjestämä tanssillinen tunti - ohjelmassa monipuolisesti erilaisia lattaritansseja kuntoilumielessä  

Ei vaikeita askelsarjoja. Tule kokemaan tanssin iloa!

...

Lue lisää

Jooga

8.5.2019 klo 18:00

Helppoa ja rentouttavaa joogaa – hyvinvointia kehollesi ja mielellesi.
vetäjänä joogaohjaaja Jessika Mikander-Sarkama

...

Lue lisää

Kahvakuula

9.5.2019 klo 18:00

Kahvakuulaharjoitteet kehittävät lihaskuntoa, kehonhallintaa ja tasapainoa. 
Tunti sopii sekä aloittelijoille että jo kuulan kanssa treenanneille.

...

Lue lisää

Seniorit, Aquafit - vesijumppa

10.5.2019 klo 10:00

Aquafit - vesivoimistelua kylpylän altaalla perjantaisin 9.1.-25.5.2019 välisellä ajalla klo 10-10.30. Tunti suunniteltu senioreille ja liikuntaa aloitteleville henkilöille.

Aquafit-...

Lue lisää

Pilatesfunc

11.5.2019 klo 14:00 - klo 15:00

UUTTA! Tehokas ja monipuolinen tunti musiikin tahtiin. 

Lue lisää

Haikko Pump

13.5.2019 klo 18:00 - klo 18:45

Tehokas kokovartalotreeni, jossa työskennellään levytankojen ja painojen kanssa sekä kehon omaa painoa hyödyntäen. Tunti sopii sekä aloittelijoille että...

Lue lisää

Latin-Mix

14.5.2019 klo 18:00

Tanssiseura Telluksen järjestämä tanssillinen tunti - ohjelmassa monipuolisesti erilaisia lattaritansseja kuntoilumielessä  

Ei vaikeita askelsarjoja. Tule kokemaan tanssin iloa!

...

Lue lisää

Jooga

15.5.2019 klo 18:00

Helppoa ja rentouttavaa joogaa – hyvinvointia kehollesi ja mielellesi.
vetäjänä joogaohjaaja Jessika Mikander-Sarkama

...

Lue lisää

Kahvakuula

16.5.2019 klo 18:00

Kahvakuulaharjoitteet kehittävät lihaskuntoa, kehonhallintaa ja tasapainoa. 
Tunti sopii sekä aloittelijoille että jo kuulan kanssa treenanneille.

...

Lue lisää

Seniorit, Aquafit - vesijumppa

17.5.2019 klo 10:00

Aquafit - vesivoimistelua kylpylän altaalla perjantaisin 9.1.-25.5.2019 välisellä ajalla klo 10-10.30. Tunti suunniteltu senioreille ja liikuntaa aloitteleville henkilöille.

Aquafit-...

Lue lisää

Pilatesfunc

18.5.2019 klo 14:00 - klo 15:00

UUTTA! Tehokas ja monipuolinen tunti musiikin tahtiin. 

Lue lisää

Sunnuntaibrunssi Kartanossa

19.5.2019 klo 12:30

Kartanon sunnuntaibrunssilla on tarjolla maukkaita makuja niin kala-kasvispöydästä kuin marjabaaristakin. Voit valita kala- , kasvis- ja lihavaihtoehdoista mieluisan pääruoan, jonka tarjoilemme...

Lue lisää

Haikko Pump

20.5.2019 klo 18:00 - klo 18:45

Tehokas kokovartalotreeni, jossa työskennellään levytankojen ja painojen kanssa sekä kehon omaa painoa hyödyntäen. Tunti sopii sekä aloittelijoille että...

Lue lisää

Latin-Mix

21.5.2019 klo 18:00

Tanssiseura Telluksen järjestämä tanssillinen tunti - ohjelmassa monipuolisesti erilaisia lattaritansseja kuntoilumielessä  

Ei vaikeita askelsarjoja. Tule kokemaan tanssin iloa!

...

Lue lisää

Jooga

22.5.2019 klo 18:00

Helppoa ja rentouttavaa joogaa – hyvinvointia kehollesi ja mielellesi.
vetäjänä joogaohjaaja Jessika Mikander-Sarkama

...

Lue lisää

Kahvakuula

23.5.2019 klo 18:00

Kahvakuulaharjoitteet kehittävät lihaskuntoa, kehonhallintaa ja tasapainoa. 
Tunti sopii sekä aloittelijoille että jo kuulan kanssa treenanneille.

...

Lue lisää